脂肪肝的原因包括饮酒过度、营养过剩、肥胖、糖尿病、快速减肥、药物因素等。
1.饮酒过度
长期酗酒是导致脂肪肝的常见原因之一。酒精在肝脏中代谢过程中产生的乙醛对肝细胞有毒性作用，长期饮酒会导致肝细胞损伤和脂肪堆积。
2.营养过剩
摄入过多的高热量、高脂肪和高糖食物，超过了身体的代谢需求，会导致脂肪在肝脏中堆积，形成脂肪肝。
3.肥胖
肥胖是脂肪肝的重要危险因素之一。过多的脂肪在体内堆积，特别是腹部脂肪的增加，容易导致肝脏脂肪浸润。
4.糖尿病
糖尿病患者由于胰岛素抵抗和高血糖水平，肝脏的脂肪代谢可能出现异常，容易发生脂肪肝。
5.快速减肥
过度节食或快速减肥可能导致脂肪分解增加，肝脏内的脂肪酸释放过多，超过了肝脏的处理能力，从而引起脂肪肝。
6.药物因素
某些药物，如某些降脂药、抗抑郁药和某些抗生素，可能会影响肝脏的脂肪代谢，导致脂肪肝的发生。
若怀疑自己有脂肪肝或体检发现相关异常，就医时优先选择肝病科或消化内科。提前梳理好饮食偏好（如高脂高糖）、运动习惯、饮酒情况及家族病史。向医生详细描述症状，如乏力、腹胀等，积极配合进行肝功能、肝脏超声等检查明确病因。
