孕晚期频繁宫缩分假性与真性，假性频率无规律等非分娩征兆，真性有规律且强度渐强等为分娩预示，腰痛由胎儿增大等因素引起，伴真性宫缩需警惕分娩，单纯腰痛伴假性宫缩不一定，有妊娠并发症孕妇出现频繁宫缩伴腰痛风险高需立即就医，一般健康孕妇出现也应留意变化必要时就诊通过胎心监护等检查明确是否即将分娩。
一、孕晚期频繁宫缩的分类与分娩预示
1.假性宫缩：频率无规律，持续时间较短，强度较弱，不会引起宫颈口扩张，通常并非即将分娩的征兆。其发生多与孕期子宫肌肉敏感性增加有关，属于生理现象。
2.真性宫缩：表现为有规律的宫缩，间隔时间逐渐缩短（如间隔5～6分钟左右出现一次，持续30秒以上），且宫缩强度逐渐增强，同时可伴随宫颈管缩短及宫颈口扩张，这种情况下往往预示即将分娩，需及时就医评估。
二、孕晚期腰痛的相关因素及与分娩的关联
孕晚期腰痛可由多种因素引起，如胎儿增大压迫骨盆及腰部神经、孕期激素变化导致骨盆韧带松弛等。当腰痛伴随真性宫缩时，需高度警惕即将分娩，因为此时子宫收缩可能引发腰部相关组织的协同变化；若仅为单纯腰痛且宫缩为假性，则不一定预示分娩，但仍需关注身体变化。
三、特殊人群提示
对于有妊娠并发症（如妊娠期高血压、前置胎盘等）的孕妇，若出现频繁宫缩伴腰痛，发生早产等不良妊娠结局的风险较高，应立即就医检查，由专业医生评估是否即将分娩并给予针对性处理。而一般健康孕妇，若出现孕晚期频繁宫缩伴腰痛，也应留意宫缩和腰痛的变化情况，必要时前往医院就诊，通过医生检查（如胎心监护、宫颈检查等）明确是否即将分娩，以便采取恰当的应对措施。
