产后涨奶时乳房局部有肿胀感（体积增大、皮肤紧绷发亮等，超声显示体积平均增加30%-50%）和疼痛或刺痛感（约60%-70%产妇出现，程度与淤积程度相关）；身体整体会有少数产妇伴低热（10%-15%，因乳汁淤积局部炎症反应）及情绪受影响（烦躁焦虑等，可能致乳汁分泌排出进一步受影响），不同年龄段产妇程度略有差异，特殊病史产妇需更注意乳房护理，其感觉主要体现在乳房局部肿胀疼痛及可能伴随的身体低热和情绪影响等方面。
肿胀感：产后涨奶时，乳房会明显肿胀，体积增大。这是因为乳汁在乳腺内积聚，导致乳房组织被撑开，产妇能直观感受到乳房变得沉甸甸的，皮肤可能会变得紧绷，甚至有发亮的感觉。从生理角度看，是由于乳腺导管内乳汁过多，乳腺组织间液增加，使得乳房体积增加，这种肿胀感会让产妇感觉乳房沉重不适，活动时会有牵扯感。例如，一项研究通过对产后涨奶产妇的乳房超声检查发现，涨奶时乳房的体积较正常未涨奶时平均增加约30%-50%，这直接导致了乳房肿胀的直观感受。
疼痛或刺痛感：部分产妇会出现乳房疼痛或刺痛。疼痛程度因人而异，有的产妇是轻微的胀痛，而有的可能疼痛较为明显，像针刺一样的感觉。这是因为乳汁淤积在乳腺导管内，对乳腺组织产生刺激，同时乳房肿胀使得乳房内的压力升高，压迫周围的神经末梢，从而引起疼痛。比如，在临床观察中发现，约有60%-70%的产后涨奶产妇会出现不同程度的乳房疼痛，疼痛程度与乳汁淤积的程度相关，淤积越严重，疼痛往往越明显。
身体整体的影响
发热：少数产妇在产后涨奶时可能会伴有低热。这是因为乳汁淤积后，乳腺组织处于一种相对“炎症”状态，身体会有轻度的免疫反应，导致体温轻度升高，一般体温在37.5℃-38℃左右。但需要注意与乳腺炎等疾病引起的高热相鉴别，乳腺炎引起的发热往往体温更高，且可能伴有乳房局部红肿热痛加剧等表现。研究表明，约10%-15%的产后涨奶产妇会出现低热情况，主要是由于乳汁淤积引发的局部炎症反应导致的。
情绪影响：涨奶带来的身体不适可能会影响产妇的情绪。产妇可能会因为乳房的胀痛等不适而感到烦躁、焦虑。例如，有些产妇因为担心涨奶影响母乳喂养，或者疼痛不适难以缓解，会出现情绪低落、易发脾气等情况。这种情绪变化又可能进一步影响乳汁的分泌，形成一个恶性循环。因为情绪紧张、焦虑等会通过神经内分泌调节影响乳汁的分泌和排出，导致涨奶情况可能进一步加重。
对于不同年龄段的产妇，产后涨奶的感觉可能在程度上略有差异，但总体表现相似。年轻产妇可能对疼痛等感觉更为敏感，而年龄稍大一些的产妇可能相对耐受程度有所不同。在生活方式方面，产后活动减少等可能会影响乳汁的排出，从而加重涨奶的感觉。对于有剖宫产病史等特殊病史的产妇，产后涨奶的感觉可能不会有特殊的不同，但需要更加注意乳房的护理，避免因为手术等原因导致活动受限而加重涨奶情况。总之，产后涨奶的感觉主要体现在乳房局部的肿胀、疼痛以及可能伴随的身体低热和情绪影响等方面。
