女性腰痛可由生理性和病理性因素引起。生理性因素包括月经周期中激素变化致腰部不适及盆腔充血恢复引起牵涉性疼痛；病理性因素有妇科疾病（盆腔炎、子宫内膜异位症）、腰椎疾病（腰肌劳损、腰椎间盘突出症）、泌尿系统疾病（尿路感染、泌尿系统结石），不同病因有相应症状表现及需不同应对措施。
一、生理性因素
1.激素变化：月经周期中，女性体内激素水平会发生变化，月经后体内雌激素等激素水平波动可能影响盆腔及腰部组织的水分代谢等，导致腰部出现轻微不适，这是较为常见的生理性原因，一般随着身体对激素水平变化的逐渐适应，腰痛症状多可自行缓解。对于女性而言，月经周期中的激素变化是普遍存在的情况，不同个体对激素变化的敏感程度不同，部分女性可能更易出现月经后腰痛的情况。
2.盆腔充血恢复：月经期间盆腔处于充血状态，月经后盆腔充血逐渐恢复，这个过程中可能会引起腰部的牵涉性疼痛，一般持续时间较短，属于正常的生理恢复过程。女性在月经期间盆腔充血是正常的生理现象，月经后充血恢复时出现的腰痛通常不需要特殊治疗，但需要注意休息，避免过度劳累加重腰部不适。
二、病理性因素
1.妇科疾病
盆腔炎：如果女性患有盆腔炎，月经后由于身体抵抗力相对较低等因素，炎症可能会加重，从而引起腰痛。盆腔炎是女性常见的妇科炎症，炎症刺激盆腔组织可导致腰痛，同时还可能伴有下腹部疼痛、阴道分泌物增多等症状。有盆腔炎病史的女性更易在月经后出现腰痛情况，需要及时就医进行抗炎等治疗。
子宫内膜异位症：子宫内膜异位症患者，异位的子宫内膜可能种植在盆腔、腰部等部位，月经后异位的内膜组织也会有出血等情况，刺激周围组织引起腰痛。子宫内膜异位症引起的腰痛往往具有进行性加重的特点，还可能伴有痛经、月经不调等症状，需要通过相关检查明确诊断并进行相应治疗。
2.腰椎疾病
腰肌劳损：长期久坐、久站、过度劳累等原因可导致腰肌劳损，月经后身体相对虚弱，腰肌劳损的症状可能会显现出来，引起腰痛。尤其是一些长期从事伏案工作或重体力劳动的女性，更容易患腰肌劳损，月经后由于身体状态的变化，腰痛可能会加重，需要注意腰部的休息和适当的康复锻炼。
腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出症患者，月经后腰部肌肉、韧带等组织的稳定性可能受到影响，导致椎间盘对周围神经等组织的刺激加重，引起腰痛。有腰椎间盘突出症病史的女性在月经后要特别注意腰部的保护，避免腰部过度活动，以防腰痛症状加重。
3.泌尿系统疾病
尿路感染：女性尿道短而直，月经后如果不注意个人卫生等，容易发生尿路感染，炎症刺激可引起腰痛，同时还可能伴有尿频、尿急、尿痛等症状。女性在月经期间和月经后都要注意保持外阴清洁，预防尿路感染的发生，有尿路感染病史的女性更需格外留意。
泌尿系统结石：泌尿系统结石患者，月经后由于身体代谢等情况的变化，结石可能会移动，刺激泌尿系统组织引起腰痛，疼痛往往较为剧烈。泌尿系统结石引起的腰痛需要根据结石的大小等情况采取相应的治疗措施，有泌尿系统结石病史的女性在月经后要注意观察自身症状，如有异常及时就医。
