老年斑需要通过防晒、皮肤清洁与保湿、健康生活方式、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方法治疗。
1.防晒
紫外线是加速皮肤老化、诱发老年斑的重要因素。日常需做好防晒，外出时涂抹防晒霜、戴帽子、打遮阳伞等。防晒霜应选择防晒指数合适的产品，不同肤质可按需挑选，如油性皮肤选清爽型，干性皮肤选滋润型。
2.皮肤清洁与保湿
保持皮肤清洁，使用温和的洁面产品，避免过度清洁损伤皮肤屏障。同时，根据个人肤质选择合适的保湿产品，如乳液、面霜等，维持皮肤的水分，使皮肤保持健康状态。
3.健康生活方式
保持均衡饮食，多摄入富含维生素C、维生素E、胡萝卜素等抗氧化物质的食物，如柑橘、草莓、坚果、胡萝卜等，有助于抵抗自由基对皮肤的损伤。此外，保证充足睡眠、避免熬夜、适当运动，对皮肤健康有益。
4.药物治疗
维A酸类药物可调节皮肤细胞的生长和分化，有助于改善老年斑的症状；5氟尿嘧啶软膏也可用于治疗老年斑，但可能有局部刺激等不良反应。
5.物理治疗
冷冻治疗是利用液氮的低温使老年斑组织坏死、脱落；激光治疗则通过特定波长的激光能量破坏老年斑中的色素颗粒，达到去除的目的。激光治疗效果较好，且创伤小、恢复快。
6.手术治疗
对于较大、怀疑有恶变倾向的老年斑，可考虑手术切除。手术切除后需进行病理检查，以明确病变性质。
若出现皮肤红肿、疼痛、瘙痒等异常症状，应及时就医。
