非药物治疗包含物理治疗（热敷促血液循环、冷敷缓解急性疼痛肿胀、专业按摩放松肌肉、牵引减轻神经压迫）和运动疗法（适度有氧运动增强肌肉力量、特定关节活动度及肌肉拉伸改善关节功能），药物治疗是使用非甾体抗炎药缓解疼痛炎症但需遵医嘱，手术治疗是在骨刺引发严重神经压迫症状、关节严重畸形或保守治疗无效时考虑且有风险需对特殊人群综合评估儿童一般优先非药物干预。
一、非药物治疗
1.物理治疗：热敷可促进局部血液循环，减轻炎症反应以缓解疼痛；冷敷适用于急性疼痛期，能减轻肿胀；专业人员操作的按摩可放松肌肉、改善局部肌肉紧张状况；牵引针对因骨刺导致神经根受压等情况，可拉开椎间隙等减轻对神经的压迫。例如膝关节骨刺患者可通过适度牵引拉开关节间隙，缓解对周围组织的刺激。
2.运动疗法：适度有氧运动如游泳、慢走等可增强肌肉力量，维持关节稳定性，减轻骨刺对关节的压力，需避免过度剧烈运动加重关节损伤；特定关节活动度训练和肌肉拉伸运动能改善关节功能，像膝关节骨刺患者可进行股四头肌拉伸等运动以提升关节灵活性。
二、药物治疗
可使用非甾体抗炎药缓解疼痛与炎症，如相关抗炎止痛药物，但用药需遵医嘱，不同人群需考虑药物耐受性等情况，例如老年人因机体代谢等因素，对药物不良反应更敏感，用药时需谨慎评估。
三、手术治疗
当骨刺引发严重神经压迫症状（如下肢麻木、无力且严重影响日常生活）、关节严重畸形或经保守治疗无效时，可考虑手术治疗。但手术存在风险，如感染、出血等，对特殊人群需综合评估，老年人需评估心肺功能等整体状况；儿童一般优先采用非药物干预，不轻易进行手术。
