新生儿黄疸不建议自己在家照蓝光，蓝光治疗需严格控制参数和监测，家庭操作风险高，可能延误病情或造成伤害。
蓝光治疗通过特定波长光线促进胆红素代谢，但其效果与蓝光强度、照射时间、距离及新生儿体位密切相关，家庭设备难以精准调控。新生儿皮肤娇嫩，若蓝光强度过高或照射时间过长，可能导致皮肤损伤、脱水，甚至影响眼睛和生殖器，而这些风险在缺乏专业监测的家庭环境中难以避免。
更重要的是，黄疸背后可能隐藏感染、溶血、胆道闭锁等严重病因，家庭照蓝光无法同步评估病因，可能掩盖病情，延误针对性治疗。专业医院会在照蓝光的同时监测胆红素水平、生命体征，及时调整方案，确保安全有效。因此，新生儿黄疸需由医生评估后，在医疗机构进行规范治疗，切勿自行在家照蓝光。
