骨关节痛处理措施包括休息与制动、物理治疗、运动疗法、药物治疗等。
1.休息与制动
若因过度使用关节引起疼痛，充分休息至关重要。如跑步爱好者出现膝关节疼痛，应减少跑步频率和距离，避免长时间站立和行走，必要时可使用拐杖等辅助器具减轻关节负担。
2.物理治疗
热敷可促进血液循环，缓解肌肉痉挛，减轻疼痛。可以用热毛巾或热水袋敷在疼痛关节处，每次15-20分钟，每天可进行3-4次。按摩也是不错的方法，专业的按摩师可帮助放松关节周围肌肉，改善关节活动度，但要注意力度适中，避免加重损伤。
3.运动疗法
低强度有氧运动如游泳、骑自行车，对关节压力小，又能增强关节周围肌肉力量。游泳时身体在水中浮力的支持下，关节承受的压力大大减小，同时能锻炼全身肌肉；骑自行车能增强腿部肌肉力量，保护膝关节。
4.药物治疗
非甾体抗炎药能减轻炎症和疼痛，常见的有布洛芬、阿司匹林等；软骨保护剂，如硫酸氨基葡萄糖、盐酸氨基葡萄糖，可促进软骨的合成、抑制关节软骨的分解。药物应遵医嘱使用。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
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