两胳膊肌肉酸痛可能由运动相关因素、疾病因素、其他因素引起。运动相关因素包括过度运动（长时间高强度运动致乳酸堆积等，不同人群表现不同）和运动姿势不当（姿势不正确致肌肉受力不均，不同人群表现不同）；疾病因素有颈椎病（颈椎病变压迫神经致酸痛及其他症状，长期伏案和中老年人易患）、感染性疾病（感染引发免疫反应致肌肉酸痛，儿童和老年人表现不同）、自身免疫性疾病（自身免疫攻击致肌肉酸痛及关节症状，各年龄段有别）；其他因素包含环境因素（寒冷潮湿致血液循环不畅引发酸痛，老年人和儿童易受影响）、药物副作用（部分药物致肌肉酸痛，不同年龄段表现有差异）。
一、运动相关因素
（一）过度运动
1.原因及机制：长时间、高强度的运动，尤其是之前较少运动后突然增加运动量，会使肌肉进行无氧代谢，产生乳酸等代谢产物堆积，从而导致两胳膊肌肉酸痛。例如，进行了大量的俯卧撑、举重等上肢力量训练后，很容易出现这种情况。研究表明，运动时肌肉收缩与舒张导致肌纤维损伤，以及代谢产物的积累是引发运动后肌肉酸痛的主要原因。
2.不同人群表现：对于经常运动的人群，可能在适应新的运动强度后症状会逐渐缓解；而对于平时缺乏运动的人，稍微运动就可能出现较明显的两胳膊肌肉酸痛。青少年在参与体育活动时若运动过量也易出现该情况，因为其肌肉等组织相对较嫩，对运动的耐受能力不如成年人。
（二）运动姿势不当
1.原因及机制：不正确的运动姿势会使两胳膊肌肉受力不均衡，部分肌肉过度紧张，另一部分肌肉得不到有效锻炼，长时间下来会导致肌肉酸痛。比如做引体向上时手部抓握姿势不对，会使手臂不同肌肉群承受异常应力，引发酸痛。
2.不同人群表现：儿童青少年在学习新的运动技能时，若姿势不正确，更容易出现两胳膊肌肉酸痛，因为他们的运动协调性和对正确姿势的认知尚不完善；成年人在进行一些不熟悉的运动项目时，也可能因姿势不当导致两胳膊肌肉酸痛。
二、疾病因素
（一）颈椎病
1.原因及机制：颈椎发生病变，如颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等，可能压迫支配上肢的神经，从而引起两胳膊肌肉酸痛，同时还可能伴有上肢麻木、无力等症状。当颈椎的椎间孔变窄时，会对神经根造成压迫，影响神经传导，导致所支配区域的肌肉出现不适。
2.不同人群表现：长期伏案工作的人群，如办公室职员、学生等，是颈椎病的高发人群，这类人群由于长时间保持不良姿势，颈椎负担重，易引发颈椎病导致两胳膊肌肉酸痛；中老年人随着年龄增长，颈椎退变，也较容易出现颈椎病相关的两胳膊肌肉酸痛情况。
（二）感染性疾病
1.原因及机制：某些感染性疾病，如流感等，患者在患病过程中可能出现全身肌肉酸痛的症状，包括两胳膊肌肉。这是因为感染引起身体的免疫反应，释放炎性介质，导致肌肉出现酸痛等不适。例如流感病毒感染人体后，会引发发热、头痛、肌肉酸痛等一系列症状。
2.不同人群表现：儿童由于免疫系统尚未完全发育成熟，在感染性疾病时更容易出现全身肌肉酸痛包括两胳膊肌肉酸痛的情况，且症状可能相对更明显；老年人感染后出现两胳膊肌肉酸痛时，需要更加关注，因为老年人可能同时伴有其他基础疾病，病情变化相对复杂。
（三）自身免疫性疾病
1.原因及机制：像类风湿关节炎等自身免疫性疾病，会累及关节周围的肌肉，导致肌肉酸痛，同时还可能有关节肿胀、疼痛、僵硬等表现。自身免疫系统错误地攻击自身组织，包括关节及周围肌肉组织，引发炎症反应，从而出现相关症状。
2.不同人群表现：类风湿关节炎可发生在各个年龄段，但多见于中年女性。不同年龄段人群在患病后出现两胳膊肌肉酸痛的表现可能相似，但在治疗和病情监测上需要根据不同年龄段的生理特点进行调整。例如儿童患者在治疗时要考虑到药物对生长发育的影响等特殊情况。
三、其他因素
（一）环境因素
1.原因及机制：长期处于寒冷、潮湿的环境中，会影响上肢肌肉的血液循环，导致肌肉痉挛、酸痛。寒冷刺激会使血管收缩，血流减慢，肌肉得不到充足的血液供应和营养物质，同时潮湿环境也不利于肌肉的正常代谢，从而引发酸痛。
2.不同人群表现：老年人由于身体机能下降，对寒冷、潮湿环境的适应能力更差，更容易因环境因素出现两胳膊肌肉酸痛；儿童在寒冷潮湿环境中玩耍时间过长，也可能出现两胳膊肌肉酸痛的情况，需要注意及时保暖和改善环境。
（二）药物副作用
1.原因及机制：某些药物在使用过程中可能会产生肌肉酸痛的副作用，例如他汀类药物，部分患者在服用后可能出现两胳膊等部位的肌肉酸痛。这是因为药物对肌肉细胞的代谢等过程产生影响，导致肌肉出现不适症状。
2.不同人群表现：不同年龄段对药物副作用的耐受和表现可能不同。老年人由于肝肾功能相对较弱，药物代谢能力下降，服用可能导致肌肉酸痛的药物时，出现该症状的风险可能更高；儿童使用可能有肌肉酸痛副作用的药物时需要更加谨慎，严格遵循医嘱并密切观察。
