趾腱筋膜炎的治疗措施为休息与制动、冰敷与热敷、药物治疗、物理治疗等。
1.休息与制动
减少患足的活动,避免长时间站立、行走或跑步,给趾腱充分的休息时间,减轻炎症反应。可以使用拐杖辅助行走,减轻足部负担。
2.冰敷与热敷
在急性发作期,即疼痛、肿胀较为明显时,采用冰敷的方法,每次15-20分钟,每天3-4次,可收缩血管,减轻疼痛和肿胀。慢性期或疼痛缓解后,改为热敷,促进血液循环,缓解肌肉紧张,每次20-30分钟,每天2-3次。
3.药物治疗
可以在医生指导下使用非甾体类抗炎药,如塞来昔布、依托考昔等,能够减轻疼痛和炎症。
4.物理治疗
采用超声波、红外线、激光等物理治疗方法,促进局部血液循环,加速炎症消退,缓解疼痛。一般每周进行2-3次,一个疗程为10-15次。