心脏骤停黄金抢救时间为4分钟内，4分钟内立即实施心肺复苏并尽早用AED除颤可提高生存率，超4分钟会致脑组织不可逆损伤等不良影响，儿童青少年、老年人、生活方式不健康人群发生心脏骤停均需在4分钟内迅速抢救且各有相关考量。
一、心脏骤停黄金抢救时间的定义
心脏骤停发生后，大脑对缺氧的耐受时间有限，一般认为4分钟内是心脏骤停的黄金抢救时间。这是因为脑组织对缺血、缺氧极为敏感，超过4分钟，脑组织会逐渐出现不可逆的损伤，如不及时干预，后续即使恢复心跳，也极易遗留严重神经系统后遗症，甚至导致脑死亡或重度残疾。
二、4分钟内抢救的关键作用
在心脏骤停发生后的前4分钟内，立即实施心肺复苏（CPR）并尽早使用自动体外除颤器（AED）进行除颤，可显著提高患者的生存率。心肺复苏能暂时维持血液循环，为大脑等重要器官提供有限的氧供；AED则可通过电击除颤，恢复心脏的正常节律，为患者后续的复苏创造条件。
三、超过4分钟的不良影响
若心脏骤停发生4分钟后才开始抢救，脑组织因长时间缺氧，细胞损伤会逐步加重，即使后续恢复心跳，患者也极有可能出现永久性脑损伤，如认知功能障碍、肢体瘫痪等，严重影响生存质量。
四、不同人群的相关考量
儿童与青少年：心脏骤停原因可能与先天性心脏病等相关，由于儿童机体代偿能力相对有限，心脏骤停发生后更需争分夺秒抢救，黄金抢救时间同样遵循4分钟内原则，且儿科抢救需严格遵循儿科安全护理原则，优先采用非药物干预措施。
老年人：本身常存在基础疾病，如冠心病、高血压等，机体对缺氧的耐受能力更弱，心脏骤停发生时需立即启动急救流程，尽快实施心肺复苏与AED除颤。
生活方式不健康人群：长期吸烟、酗酒、缺乏运动等人群心脏骤停风险较高，此类人群一旦发生心脏骤停，更应强调在4分钟内迅速展开抢救，因为其基础健康状况较差，缺氧对机体的损害会更快加重。
