老年斑形成及加重与长期紫外线照射相关需严格防晒，用SPF≥30、PA+++防晒霜并避10：00-16：00外出，激光治疗是有效方法需据情况多次治疗并遵医嘱护理，化学剥脱需专业医师操作且精准把控防损伤正常皮肤，部分抗氧化剂类外用药物可辅助但用需观察皮肤反应不适及时停用。
一、防晒防护
长期紫外线照射是老年斑形成及加重的重要诱因，日常生活中应严格做好防晒措施。首先需使用防晒指数（SPF）≥30、PA+++的防晒霜，每日外出前约15-30分钟均匀涂抹于暴露部位皮肤；同时搭配佩戴遮阳帽、太阳镜等，避免在紫外线强烈时段（通常为10：00-16：00）外出。对于老年人群，其皮肤屏障功能减退，更需注重防晒以减少紫外线对皮肤的持续刺激，从而延缓老年斑增多。
二、激光治疗
激光治疗是去除老年斑的有效方法之一。例如Q开关红宝石激光、Q开关翠绿宝石激光等，利用特定波长激光的能量击碎老年斑中的色素颗粒，使其被巨噬细胞吞噬后代谢排出。一般需根据老年斑的大小、颜色深浅等情况进行多次治疗，治疗后皮肤会有短暂创面，需严格遵循医嘱进行护理，如保持创面清洁干燥、避免沾水等。由于老年人群皮肤修复能力相对较弱，治疗后更要精心护理，防止感染及出现不良修复情况。
三、化学剥脱
可使用三氯醋酸等化学制剂进行化学剥脱来去除老年斑，通过化学制剂促使老年斑处皮肤角质层脱落，达到淡化或去除老年斑的目的。但该操作必须由专业医师进行，医师会根据老年斑的具体情况调整化学制剂的浓度和使用次数。鉴于老年人皮肤较薄，需精准把控，以免过度剥脱损伤正常皮肤组织。
四、外用药物辅助
部分抗氧化剂类外用药物可能对老年斑有一定改善作用，如维生素E乳膏等，但其效果相对较为缓慢，可作为辅助手段。使用时需注意观察皮肤反应，老年人群皮肤敏感性存在个体差异，若使用过程中出现皮肤红肿、瘙痒等不适症状，应及时停用并咨询医师。
