发烧时非药物干预包括充分休息让机体有能量修复、物理降温用32-34℃温水擦颈部等大血管丰富部位、补充水分维持电解质平衡，儿童首选物理降温且禁用含阿司匹林药物需关注异常症状，孕妇以非药物干预为主用药经医生评估且物理降温避刺激腹部，老年人休息防摔倒、物理降温关注皮肤状况并密切观察体温与肌肉酸痛变化必要时就医。
一、非药物干预措施
1.充分休息：发烧时身体处于应激状态，充足休息可让机体有能量修复，减轻肌肉额外负担以缓解酸痛。儿童需营造安静舒适睡眠环境保证睡眠时间；孕妇依自身状况合理安排休息，避免过度劳累。
2.物理降温：用32~34℃温水擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富部位，利用水分蒸发带走热量降低体温，减轻因发烧致肌肉酸痛。儿童物理降温时水温不宜过低、擦拭时间不宜过长，避免不适；孕妇擦拭时动作轻柔，勿压迫腹部。
3.补充水分：发烧致出汗多、水分流失，及时补充温开水或淡盐水可维持电解质平衡，防止脱水加重肌肉酸痛。儿童需少量多次补水，避免一次饮过多致呕吐；孕妇依自身情况合理调整饮水量，保证水分充足。
二、特殊人群注意事项
1.儿童：首选物理降温，禁用含阿司匹林药物，因其可能引发瑞氏综合征。需关注儿童精神状态与体温变化，若肌肉酸痛持续不缓解或伴抽搐等异常症状，应及时就医。
2.孕妇：非药物干预为主要处理方式，用药需经医生评估。物理降温避免刺激腹部，休息时尽量取舒适体位（如左侧卧位），保障胎儿安全。
3.老年人：休息防摔倒，物理降温关注皮肤状况，防擦拭过度致皮肤损伤。密切观察体温与肌肉酸痛变化，因老年人常伴基础疾病，发烧可能加重病情，必要时及时就医。
