女性排卵期部分人会腰痛，与生理因素、个体差异、生活方式、病史等有关，偶尔腰痛可休息、热敷缓解，育龄期、孕期、老年女性出现严重或持续腰痛需及时就医排查相关疾病。
影响排卵期腰痛的因素
个体差异：不同女性的身体状况不同，有的女性对卵泡破裂及激素变化等刺激的敏感程度较低，可能不会出现腰痛；而有的女性相对敏感，就容易在排卵期出现腰痛。比如，一些平时身体较为健康、神经敏感度低的女性，排卵期腰痛的发生率可能较低；而本身存在盆腔炎症等基础疾病的女性，排卵期时由于炎症部位受到卵泡破裂等刺激，腰痛可能更明显。
生活方式：长期久坐、缺乏运动的女性，腰部肌肉力量较弱，在排卵期时相对更容易出现腰痛。因为腰部肌肉力量不足，对盆腔等部位的支撑和调节能力较差，卵泡破裂等刺激带来的影响更易体现为腰痛。相反，经常进行适度腰部锻炼的女性，腰部肌肉相对强壮，能更好地缓冲排卵期可能出现的腰部不适。
病史因素：有盆腔炎症、子宫内膜异位症等病史的女性，在排卵期时腰痛的可能性相对较高。例如，盆腔炎症会使盆腔组织处于充血、炎症刺激状态，排卵时的相关生理变化会进一步加重这种刺激，从而导致腰痛加重；子宫内膜异位症患者，异位的内膜组织在排卵前后可能会出现出血等情况，刺激周围组织，引发腰痛。
排卵期腰痛的应对与注意事项
非药物缓解方式：对于偶尔出现的排卵期腰痛，可以通过休息来缓解。适当卧床休息能减轻腰部肌肉的负担，让身体得到放松，有助于缓解因排卵期生理变化带来的腰痛。同时，局部热敷也是一种有效的方法，用温热的毛巾敷在腰部，能促进腰部血液循环，缓解肌肉紧张，减轻疼痛。
特殊人群提示：育龄期女性若在排卵期腰痛较为严重且持续不缓解，应及时就医检查，排除是否存在盆腔疾病等问题。对于备孕女性，排卵期腰痛一般不影响正常受孕，但如果腰痛是由疾病引起，需先治疗疾病再考虑备孕。而处于孕期的女性若出现类似腰痛情况，要注意与孕期生理性腰痛等进行区分，及时就医明确原因，因为孕期的特殊生理状态下，任何腰部不适都需要谨慎对待，避免延误可能存在的异常情况的诊治。老年女性如果在非经期出现类似排卵期腰痛的情况（需注意老年女性排卵期已不规律），也要警惕是否有腰椎等方面的病变，及时进行相关检查。
