月经不调致闭经,可以进行药物治疗、手术治疗、生活方式调整等。
1.药物治疗
若闭经由内分泌失调引起,如多囊卵巢综合征或卵巢功能衰退,可在医生指导下服用激素类药物调节,如黄体酮胶囊、地屈孕酮片补充孕激素,戊酸雌二醇片补充雌激素,以恢复月经周期。若因甲状腺功能减退导致,需服用甲状腺片或左甲状腺素钠片调节激素水平。
2.手术治疗
针对器质性病变,如子宫内膜粘连或子宫肌瘤,需通过宫腔镜手术分离粘连、切除肌瘤,术后结合药物预防复发。若药物治疗无效且子宫内膜增厚,可考虑刮宫手术。
3.生活方式调整
保持规律作息,避免熬夜;均衡饮食,增加铁、维生素摄入,多吃豆制品补充雌激素;适度运动如瑜伽、散步,减轻精神压力;避免过度节食或暴饮暴食,维持健康体重。