恐惧症具有过度且不合理的恐惧体验，会因恐惧采取回避行为，面临恐惧刺激时有自主神经功能紊乱表现，恐惧情绪通常持续超六个月，儿童群体面对恐惧事物有哭闹等表现，成人群体是理性认知下难克制恐惧及行为，特殊病史及生活方式人群需关注自身心理状态出现持续恐惧相关表现时及时寻求专业帮助。
一、过度且不合理的恐惧体验
恐惧症患者会对特定的对象、情境或活动产生超出实际危险程度的强烈恐惧，这种恐惧是持续且非理性的。例如，特定动物恐惧症患者面对所恐惧的动物时，即便清楚该动物不会对自身造成实际伤害，仍会产生极度惊慌、不安的情绪，且这种恐惧程度远超正常对该事物的担忧。
二、回避行为
为了规避恐惧的对象或情境，患者会采取回避举措。比如社交恐惧症患者会刻意回避社交场合、公众讲话等情境，以避免因面对恐惧刺激而产生不适；广场恐惧症患者可能会避免前往空旷的场所（如商场、广场等），以此减轻恐惧带来的焦虑。
三、自主神经功能紊乱表现
当面临恐惧刺激时，患者常出现一系列自主神经兴奋症状，如心悸、手抖、出汗、呼吸急促、头晕等。这是身体在恐惧情绪激发下的生理性反应，是恐惧情绪引发的机体应激表现。
四、持续时间特征
恐惧症的恐惧情绪通常持续存在，且一般超过6个月。若恐惧体验短时间内出现，则不太符合恐惧症的诊断标准，需结合具体持续时长综合判断。
五、不同人群的相关体现
儿童群体：儿童恐惧症可能表现为面对恐惧事物时哭闹、过度黏人、强烈逃避等，例如对特定玩具、动物等出现异常恐惧并拒绝接触。
成人群体：成人恐惧症更多体现为理性认知下仍难以克制的恐惧情绪及相应行为，应对方式受个人性格、生活经历等影响，但核心恐惧特征与儿童有本质关联但表现形式不同。
特殊病史及生活方式人群：若有重大创伤经历等病史，可能增加恐惧症发生风险，此类人群需格外关注自身心理状态，当出现持续恐惧相关表现时应及时寻求专业帮助；生活方式改变较大（如长期高压力工作等）的人群，也需留意是否出现恐惧相关症状及及时调整状态。
