社交恐惧症干预包括非药物的认知行为疗法（含暴露疗法逐步面对恐惧社交情境、社交技能训练提升社交技巧）、正念冥想专注当下调节情绪，药物干预常用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂类药物需专业医生评估使用，儿童群体优先非药物干预如游戏疗法等，孕妇群体用药谨慎优先非药物干预必要时多科医生评估选影响小的药物及方案。
一、非药物干预方式
（一）认知行为疗法（CBT）
1.暴露疗法：让患者逐步、系统地面对恐惧的社交情境，从轻度焦虑的场景开始，逐渐过渡到更具挑战性的社交场景，通过反复接触降低对社交场景的恐惧反应。例如，先从与熟悉的人进行简短交流开始，逐步扩展到与陌生人在公开场合交流等，依据是通过反复暴露使患者适应并减少焦虑情绪。
2.社交技能训练：帮助患者学习和提升社交技巧，包括如何开始对话、维持对话、恰当回应等，通过模拟社交情境进行练习，改善社交表现以缓解社交恐惧症带来的不适，研究表明系统的社交技能训练可有效提升患者社交功能并减轻焦虑。
（二）正念冥想
通过专注于当下的感受、思维和身体状态，帮助患者觉察自身的焦虑情绪而不被其支配，减轻因社交情境引发的过度紧张。长期坚持正念冥想练习有助于调节情绪，增强心理韧性，相关研究显示正念冥想对缓解社交焦虑有一定积极作用。
二、药物干预
药物治疗方面，常用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI）类药物，如帕罗西汀等，这类药物通过调节神经递质5-羟色胺水平来改善焦虑症状，但需在专业医生评估后使用，因为药物存在个体差异及可能的副作用等情况。
三、特殊人群注意事项
（一）儿童群体
儿童社交性恐惧症应优先采用非药物干预手段，如游戏疗法等适合儿童的心理干预方式，避免低龄儿童过早使用药物，因为儿童处于生长发育阶段，药物对其潜在影响需谨慎考量，应根据儿童具体情况由专业医生制定个性化干预方案。
（二）孕妇群体
孕妇患有社交性恐惧症时，用药需极为谨慎，应充分评估药物对胎儿的潜在风险，优先考虑非药物干预措施，如在专业心理治疗师指导下进行心理疏导等，若必须使用药物，需由妇产科医生与精神科医生共同评估后权衡利弊选择对胎儿影响最小的药物及使用方案。
