便秘的非药物治疗包含保证充足水分摄入、补充膳食纤维、规律运动、建立排便习惯以及通过心理疏导等缓解不良心理状态来利于肠道功能恢复；药物治疗有渗透性泻药如聚乙二醇电解质散等和促胃肠动力药如莫沙必利等；特殊人群中儿童优先非药物干预，孕妇谨慎用药且优先非药物措施必要时遵医嘱，老年人注意药物安全优先温和通便措施必要时遵医生评估使用缓泻药物。
一、非药物治疗
1.生活方式调整
水分摄入：每日保证充足水分摄入，一般成人需摄入1500~2000ml水，充足水分可使粪便软化，利于排出。
膳食纤维补充：增加蔬菜（如绿叶蔬菜、西兰花等）、水果（如苹果、香蕉、梨等）、全谷物（如燕麦、糙米等）的摄入，膳食纤维能增加粪便体积，刺激肠道蠕动。
规律运动：每日进行30分钟左右中等强度运动，如快走、慢跑、游泳等，运动可促进胃肠蠕动，改善便秘状况。
建立排便习惯：每天定时坐在马桶上尝试排便，培养固定的排便生物钟，即使无便意，也可稍作停留，逐渐建立良好的排便反射。
2.心理调节：长期焦虑、抑郁等不良心理状态可影响肠道功能，应关注并通过心理疏导等方式缓解情绪，如与家人朋友沟通、适当参与休闲活动等，以利于肠道功能恢复正常。
二、药物治疗
1.渗透性泻药：如聚乙二醇电解质散等，通过在肠道内形成高渗环境，吸收水分，增加粪便体积，促进排便，适用于多种原因引起的便秘，但需注意遵循药物使用的一般原则。
2.促胃肠动力药：例如莫沙必利等，可促进胃肠道蠕动，加快粪便通过肠道的速度，从而缓解便秘症状，但使用时需考虑个体差异及可能存在的药物相互作用等情况。
三、特殊人群注意事项
1.儿童便秘：优先采用非药物干预，如调整饮食结构，保证膳食纤维和水分的合理摄入，避免滥用泻药，因为儿童肠道功能尚未完全发育成熟，不当使用泻药可能影响肠道正常功能。
2.孕妇便秘：需谨慎用药，优先选择安全性高的非药物措施，如通过调整饮食和适度运动来调节，若必须用药，应在医生指导下选择对胎儿影响较小的药物。
3.老年人便秘：注意药物使用的安全性，避免长期使用刺激性泻药，此类药物可能导致肠道功能进一步减退，可优先选择温和的通便措施，如通过饮食和适度活动调节，必要时在医生评估后谨慎使用缓泻药物。
