心理治疗包含认知行为疗法的暴露、系统脱敏及接受与承诺疗法，药物治疗需专业医生评估选用抗焦虑药，儿童优先非药物干预，老年人用药需评估肝肾功能等，生活方式要规律作息及适度运动来缓解感觉上的恐惧症问题。
一、心理治疗
1.认知行为疗法（CBT）
暴露疗法：让患者在安全可控的环境中逐步直面恐惧的感觉刺激，例如若患者恐惧特定声音带来的感觉不适，可先从低强度相关声音开始，逐渐增加强度，通过反复接触降低对该感觉刺激的焦虑反应，依据是通过反复暴露使大脑重新评估恐惧刺激的危险性，减少过度的焦虑情绪反应。
系统脱敏法：构建患者对恐惧感觉的焦虑等级，从最低程度的恐惧感觉开始，引导患者在放松状态下逐步接触，如对于对触觉敏感产生恐惧的情况，先从轻柔触碰开始，随着患者适应程度提高，逐步过渡到更强烈的触觉刺激，利用放松反应抑制焦虑反应的原理来减轻对特定感觉的恐惧。
2.接受与承诺疗法（ACT）：帮助患者接纳自身恐惧的感觉体验，不过分抗拒，将注意力集中于当下，同时致力于追求有价值的生活目标，减少因过度关注恐惧感觉而产生的恶性循环，通过增强心理灵活性来应对感觉上的恐惧。
二、药物治疗
1.抗焦虑药物：部分抗焦虑药物可用于缓解感觉上的恐惧症相关的焦虑情绪，如某些5-羟色胺再摄取抑制剂等，但需由专业医生根据患者具体病情评估后谨慎选用，要充分考量药物可能存在的副作用及个体差异，尤其需关注儿童、老年人等特殊人群的用药安全性，避免不恰当用药带来风险。
三、特殊人群注意事项
1.儿童：优先采用非药物干预手段，例如借助游戏疗法、艺术治疗等方式，依据儿童的心理发展阶段进行个性化引导，避免过早使用成人抗焦虑药物，因为儿童身体机能和代谢特点与成人不同，药物不良反应可能更显著，需由专业儿童心理治疗师结合儿童的心理特点制定干预方案。
2.老年人：药物使用前需全面评估肝肾功能、基础疾病等状况，选择对认知功能影响较小的药物，心理治疗应结合其生活经历、社交环境等进行调整，注重治疗过程中的安全性和耐受性，密切观察用药后反应及心理干预的效果，确保在保障健康的前提下缓解感觉上的恐惧症问题。
四、生活方式调整
1.规律作息：保证每日有充足且规律的睡眠时间，一般成年人建议7-9小时睡眠，良好的睡眠有助于稳定神经功能，减轻焦虑相关的感觉异常，儿童需依据年龄保证相应时长的睡眠，老年人睡眠时长可能相对减少但也需维持规律作息。
2.适度运动：进行如瑜伽、慢跑等有氧运动，每周可安排3-5次，每次30分钟左右，运动能促进身体分泌内啡肽等神经递质，改善情绪状态，增强身体对感觉刺激的调节能力，不同年龄段人群运动方式和强度需适度调整，儿童避免过于剧烈运动，老年人选择适合自身身体状况的运动项目。
