女性贫血有七大症状，分别是面色苍白或萎黄，因血液携氧不足致面部血液灌注不足；头晕乏力，大脑及全身缺氧所致；心慌气短，心脏加快跳动、呼吸加快来弥补缺氧；耳鸣，内耳缺氧引发；指甲异常，缺铁性贫血等可致指甲脆弱、易断等；注意力不集中，大脑缺氧影响神经系统功能；月经异常，影响内分泌致月经周期等紊乱。
1.面色苍白或萎黄
贫血时，由于血液中红细胞数量减少或血红蛋白浓度降低，导致面部皮肤的血液灌注相对不足。正常情况下，面部皮肤能从血液中获取充足的氧气和营养物质来维持正常的色泽，而贫血时这种供应不足，使得面色呈现苍白或萎黄的状态。对于不同年龄的女性，儿童时期可能还会表现为面色无光泽，青少年及成年女性则更为明显地看到面色的异常改变。生活方式上，如果长期营养不良、失血等导致贫血，面色苍白或萎黄的症状会逐渐显现。有慢性病史如月经过多、消化道疾病等导致贫血的女性，面色苍白或萎黄的情况可能会持续存在并加重。
2.头晕乏力
大脑对缺氧非常敏感，贫血时血液携带氧气的能力下降，不能为大脑充分供氧，就会引起头晕。而全身各组织器官缺氧则会导致乏力，即使是进行轻微的活动也会感觉疲惫不堪。在年龄方面，年轻女性如果经常节食减肥可能导致营养性贫血，进而出现头晕乏力；中老年女性若有慢性疾病引起的贫血，头晕乏力的症状可能会更频繁出现。生活方式上，长期熬夜、过度劳累的女性更容易因身体处于相对缺氧状态而出现头晕乏力。有贫血病史的女性，在日常生活中稍不注意休息就可能诱发头晕乏力。
3.心慌气短
心脏需要通过加快跳动来弥补血液携氧能力的不足，以保证身体各器官的血液供应，从而出现心慌的感觉。而当机体缺氧时，呼吸会加快，表现为气短。对于孕期女性，由于身体负担加重，更容易出现贫血相关的心慌气短；更年期女性由于体内激素变化等因素，也可能因贫血导致心慌气短。生活方式上，贫血女性如果进行剧烈运动，会进一步加重心脏和呼吸的负担，使心慌气短症状更明显。有心脏基础疾病的贫血女性，心慌气短的情况可能会更加严重，需要特别关注。
4.耳鸣
内耳的正常功能依赖于充足的血液供应和氧气供应，贫血时内耳缺氧，就可能出现耳鸣症状。不同年龄段的女性，儿童贫血导致耳鸣相对较少见，但青少年或成年女性若贫血严重可能会出现；中老年女性因身体机能下降，贫血引起耳鸣的情况相对常见一些。生活方式上，长期处于噪声环境中的贫血女性，耳鸣症状可能会被加重。有耳部基础疾病的贫血女性，耳鸣可能会更顽固。
5.指甲异常
缺铁性贫血等常见类型的贫血可能会导致指甲变得脆弱、易断裂，指甲表面失去光泽，出现凹陷（匙状甲）等情况。年轻女性如果有挑食、节食等不良饮食习惯，容易引发缺铁性贫血进而出现指甲异常；中年女性若因月经过多等原因贫血也可能出现此类指甲改变。生活方式上，经常美甲等损伤指甲的行为可能会掩盖或加重贫血引起的指甲异常表现，需要注意区分。有贫血病史且指甲异常的女性，更要关注贫血的控制情况。
6.注意力不集中
大脑缺氧会影响神经系统的功能，导致女性在工作或学习中注意力难以集中，记忆力也可能有所下降。对于学生群体的女性，贫血会严重影响学习效率；职场女性则会影响工作表现。年龄上，青少年女性若贫血可能明显出现注意力不集中；成年女性长期贫血也会有此表现。生活方式上，长期精神压力大且贫血的女性，注意力不集中的情况可能会更突出。有神经系统基础疾病的贫血女性，注意力不集中可能会叠加影响。
7.月经异常
对于女性而言，贫血可能会影响内分泌系统，进而导致月经周期紊乱、月经量增多或减少等。青春期女性如果贫血，可能会出现月经初潮后的月经不调；育龄期女性若因失血性贫血（如月经过多）导致贫血，会明显表现出月经异常；围绝经期女性由于自身激素变化，贫血也可能加重月经方面的紊乱。生活方式上，长期熬夜、过度劳累等可能会加重贫血相关的月经异常情况。有妇科疾病史且贫血的女性，月经异常可能会更加复杂，需要综合诊治。
