血红蛋白98g/L属于轻度贫血，不同人群轻度贫血表现及影响不同，其可能由缺铁性贫血、巨幼细胞贫血等原因引起，需进一步检查大便潜血、血清铁等明确原因，可通过饮食调整（缺铁性贫血者增含铁食物、巨幼细胞贫血者增含维生素B12和叶酸食物）、生活方式调整等干预，不同人群有相应注意事项
一、血红蛋白98g/L贫血的严重程度判断
血红蛋白（Hb）正常参考值因年龄、性别等有所不同，成年男性Hb正常范围是120~160g/L，成年女性是110~150g/L，儿童会因年龄阶段有差异。血红蛋白98g/L属于轻度贫血。
（一）不同人群轻度贫血的具体情况
1.成年男性：男性Hb98g/L，轻度贫血可能会有轻度乏力等非特异性表现，一般对日常生活影响相对较小，但也需查找贫血原因。因为男性正常Hb水平较高，98g/L偏离正常范围不算太多，机体有一定代偿能力。
2.成年女性：女性正常Hb稍低，98g/L轻度贫血时，可能在日常活动稍多时有气促、头晕等表现相对不明显，但也需要关注。女性在月经、妊娠等特殊生理状态下，对贫血的耐受可能有不同，不过98g/L仍属于轻度贫血范畴。
3.儿童：不同年龄儿童Hb正常范围不同，比如6个月-6岁儿童Hb正常范围是110~150g/L，6~14岁儿童是120~150g/L，若儿童Hb98g/L，轻度贫血可能影响生长发育等情况，需结合儿童具体年龄及是否有其他基础疾病等综合判断。比如婴幼儿正处于生长发育快速阶段，轻度贫血可能对其智力、体格发育有潜在影响，虽程度为轻度，但也不可忽视。
二、轻度贫血的可能原因及进一步检查建议
（一）可能原因
1.缺铁性贫血：是最常见的轻度贫血原因，饮食中铁摄入不足（如素食者、节食者等）、铁吸收障碍（如胃肠道疾病影响铁吸收）、铁丢失过多（如月经过多、慢性胃肠道出血等）都可能导致。
2.巨幼细胞贫血：缺乏维生素B12或叶酸引起，长期素食、胃肠道疾病影响维生素B12和叶酸吸收等可导致。
3.其他原因：如慢性疾病（如慢性感染、慢性肝病等）、骨髓造血功能异常等也可能引起轻度贫血。
（二）进一步检查建议
1.对于成年男性，需检查大便潜血，排查胃肠道出血情况，同时检查血清铁、铁蛋白、维生素B12、叶酸等指标，以明确是否为缺铁性贫血或巨幼细胞贫血等。
2.成年女性除上述检查外，需检查妇科相关项目，如妇科超声等，排查月经过多等导致铁丢失的原因。
3.儿童需检查血常规、维生素B12、叶酸、铁代谢相关指标等，必要时检查胃肠道等相关系统，明确贫血原因。
三、轻度贫血的干预措施
（一）非药物干预
1.饮食调整
对于缺铁性贫血者，增加富含铁的食物摄入，如红肉（牛肉、猪肉等）、动物肝脏、豆类、绿叶蔬菜等。例如每100g牛肉中含铁量较高，适当多吃可补充铁元素。
巨幼细胞贫血者，增加富含维生素B12和叶酸的食物，如肉类、蛋类、奶制品富含维生素B12；绿叶蔬菜、水果、豆类富含叶酸。
2.生活方式调整：保证充足睡眠，避免过度劳累，适当进行体育锻炼，增强机体抵抗力，利于贫血改善。比如每周进行3-5次适量运动，每次30分钟左右。
（二）特殊人群注意事项
1.儿童：儿童处于生长发育阶段，在饮食调整时要注意食物的安全性和适宜性，避免食用可能引起胃肠道不适或影响营养吸收的食物。同时，要按照儿童的年龄特点合理安排饮食结构，确保各种营养素摄入均衡，促进其正常生长发育，减少贫血对生长发育的潜在不良影响。
2.女性：育龄期女性若存在月经过多导致的轻度贫血，要关注月经情况，必要时在妇科医生指导下进行相应治疗，以减少铁的丢失，利于贫血纠正。同时，在孕期的女性出现轻度贫血，要更加注重营养补充，因为孕期对铁等营养素需求增加，轻度贫血若不及时纠正可能影响自身健康及胎儿发育。
3.老年人群：老年人出现轻度贫血时，要考虑其可能存在多系统疾病，在饮食调整时要注意易于消化吸收，避免增加胃肠道负担。同时，要密切关注贫血进展情况，因为老年人机体代偿能力相对较弱，轻度贫血可能在一些诱因下进展为更严重贫血，需定期复查血常规等相关指标。
