产后抑郁症的表现包括情绪低落、自责自罪、注意力不集中、睡眠紊乱、食欲改变、疲劳等。
1.情绪低落
产妇会感到情绪低落、沮丧、无助、焦虑等,经常哭泣,对任何事情都提不起兴趣。
2.自责自罪
对自己和宝宝的能力产生怀疑,觉得自己无法照顾好孩子,对自己的行为和想法感到内疚和自责。
3.注意力不集中
难以集中注意力,记忆力下降,思维变得迟缓。
4.睡眠紊乱
产妇可能会出现失眠、多梦、易醒、过度嗜睡等症状。
5.食欲改变
食欲减退或增加,体重可能会有所变化。
6.疲劳
经常感到疲劳、乏力,即使休息后也无法缓解。