肺气虚的治疗可从饮食调养、运动锻炼、情志调节、中药调理、针灸治疗等方面着手。
1.饮食调养
多吃具有补肺气作用的食物,如山药、百合、银耳、燕窝等,可熬粥或炖汤食用,避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物。
2.运动锻炼
选择如太极拳、八段锦等舒缓运动,增强体质,提高肺功能,促进气血运行。
3.情志调节
保持心情舒畅,避免忧思过度损伤肺气。
4.中药调理
中医以补益肺气为主要原则,常用方剂如补肺汤,其中人参、黄芪可大补肺气,紫菀、桑白皮等能止咳化痰。也可根据具体症状加减药物,如果兼有自汗,可加浮小麦、牡蛎收敛止汗。
5.针灸治疗
选取肺俞、太渊、足三里等穴位。肺俞为肺之背俞穴,可宣肺理气;太渊是肺经原穴,能补肺益气;足三里为胃经合穴,可健脾胃以助运化,增强肺气。