心理恐惧症的表现包括认知改变、情绪变化、行为改变等。
1.认知改变
患者往往对特定的事物、场景或情境存在过度且不合理的恐惧认知。并非基于现实的危险程度,而是患者内心夸大的、脱离实际的担忧。
2.情绪变化
患者会出现强烈的恐惧、焦虑情绪。当面对恐惧对象时,这种情绪瞬间爆发,可能伴有惊慌失措、极度不安,甚至濒临失控的感觉。像患有社交恐惧症的人,在公众场合发言前,就会产生紧张、害怕被评判、羞辱的情绪,而且这种情绪会随着发言时间临近而愈发强烈。
3.行为改变
为了避免接触恐惧对象,患者会采取主动回避行为。如患有密集恐惧症的人,会刻意避开有密集图案的物品或场景;动物恐惧症患者会远离特定动物。如果无法回避,可能会出现颤抖、逃跑、哭喊等行为。例如,特定场所恐惧症患者进入害怕的场所时,可能直接转身逃离。