便秘时可以艾灸的穴位为艾大肠俞穴、天枢穴、支沟穴、足三里穴、上巨虚穴等。
1.大肠俞穴
大肠俞穴位于腰部，当第4腰椎棘突下，旁开1.5寸。艾灸大肠俞穴可以调节肠胃功能，促进肠蠕动，缓解便秘。
2.天枢穴
天枢穴位于腹部，横平脐中，前正中线旁开2寸。艾灸天枢穴可以调理肠胃，理气消食，缓解便秘、腹胀、腹痛等症状。
3.支沟穴
支沟穴位于前臂背侧，当阳池与肘尖的连线上，腕背横纹上3寸，尺骨与桡骨之间。艾灸支沟穴可以清热通腑，理气降逆，缓解便秘、耳鸣、耳聋、胁肋痛等症状。
4.足三里穴
足三里穴位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。艾灸足三里穴可以健脾和胃，调中理气，通经活络，缓解便秘、胃痛、呕吐、腹胀、肠鸣、泄泻等症状。
5.上巨虚穴
上巨虚穴位于小腿外侧，犊鼻下6寸，犊鼻与解溪连线上。艾灸上巨虚穴可以调理肠胃，通经活络，缓解便秘、肠鸣、腹痛、泄泻、痢疾等症状。
需要注意的是，艾灸治疗便秘需要在专业医生的指导下进行，并且艾灸的时间和频率应根据个人情况而定。此外，便秘的治疗还需要综合考虑饮食、运动、生活习惯等方面的因素。
