明确月经不调病因需通过妇科检查、激素水平测定、超声检查等明确是内分泌失调、器质性病变还是其他因素导致，非药物干预包括保持规律作息、均衡饮食、适度运动、减轻精神压力及心理因素导致的需心理疏导，药物治疗根据不同病因选相应药物，特殊人群如青春期、育龄期、围绝经期女性及有基础疾病者有不同注意事项。
一、明确病因需通过妇科检查、激素水平测定（如性激素六项）、超声检查等明确是内分泌失调（如多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等）、器质性病变（如子宫肌瘤、子宫内膜息肉等）还是其他因素（如精神压力、过度节食等）导致二、非药物干预1.生活方式调整保持规律作息，避免熬夜，保证7~8小时充足睡眠；均衡饮食，摄入富含蛋白质、维生素及矿物质的食物，避免过度节食或暴饮暴食；适度运动，如每周进行150分钟左右的中等强度有氧运动（如快走、慢跑等），有助于调节内分泌；减轻精神压力，可通过冥想、瑜伽等方式缓解焦虑情绪2.其他非药物手段对于因精神压力等心理因素导致的月经不调，心理疏导也可作为辅助干预方式，通过专业心理医生的帮助改善心理状态从而影响月经周期三、药物治疗根据不同病因选择相应药物，若为内分泌失调所致，多囊卵巢综合征患者可使用调节月经周期及降低雄激素的药物；甲状腺功能异常者需针对甲状腺疾病进行相应激素调节药物治疗；器质性病变如子宫肌瘤、子宫内膜息肉等可能需根据病情考虑手术治疗等，但药物治疗主要是对症调节月经四、特殊人群注意事项1.青春期女性月经不调多与下丘脑-垂体-卵巢轴功能尚未完全成熟有关，一般以生活调整为主，必要时可在医生评估下谨慎使用调节月经的药物2.育龄期有生育需求的女性月经不调需优先考虑对生育影响较小的治疗方式3.围绝经期女性月经不调需排除器质性病变后，根据具体情况进行激素补充等相关治疗，同时需关注骨密度等变化4.有基础疾病如糖尿病、高血压等的患者在治疗月经不调时，需注意所用药物与基础疾病用药的相互作用，谨慎选择治疗方案
