远志味辛苦性温归心肾肺经具安神益智祛痰开窍效《本草纲目》载治痈疽现代药理可调节神经递质改善睡眠记忆对心肾不交引起失眠健忘有调理作用需辨证；石菖蒲辛苦温归心胃经有开窍宁神化湿和胃功《神农本草经》云治风寒湿痹等症能促脑部气血流通痰湿蒙闭心窍者适用阴虚阳亢烦躁汗多者慎用；茯苓甘淡平归心肺脾肾经能健脾宁心《神农本草经》称治胸胁逆气等症可健脾祛湿宁心安神虚寒精滑者忌用；酸枣仁甘酸平归肝胆心经为常用安神药《本经》载治心肝血虚虚烦不眠等滋养心肝血安神滑泄者慎服；百合甘微寒归心肺经能清心安神《日华子本草》言治虚热上扰失眠多梦等滋阴清热养心安神风寒咳嗽中寒便溏者忌用；特殊人群孕妇用上述中药需谨慎应专业中医师评估风险后考虑选用；儿童生理机能未完全发育成熟需遵循儿科用药原则优先非药物干预确需用药需专业儿科中医师精准辨证谨慎使用避免自行盲目选用。
一、远志
远志味辛、苦，性温，归心、肾、肺经，具有安神益智、祛痰开窍之效。《本草纲目》载其“治一切痈疽”，现代药理学研究表明其所含成分能通过调节神经递质等发挥改善睡眠、增强记忆的作用，对于心肾不交引起的失眠健忘有一定调理作用，但其具体应用需结合个体病情辨证考量。
二、石菖蒲
石菖蒲辛、苦，温，归心、胃经，有开窍宁神、化湿和胃之功。《神农本草经》云其“主风寒湿痹，咳逆上气，开心孔，补五脏，通九窍，明耳目，出音声”，其对痰湿蒙闭心窍所致的健忘、失眠等有改善作用，能促进脑部气血流通，辅助缓解相关症状，但需注意阴虚阳亢、烦躁汗多者慎用。
三、茯苓
茯苓甘、淡，平，归心、肺、脾、肾经，能健脾宁心。《神农本草经》称其“主胸胁逆气，忧恚惊邪恐悸，心下结痛，寒热烦满，咳逆，口焦舌干，利小便，久服安魂养神，不饥延年”，对于心脾两虚、痰湿内蕴引发的失眠健忘有调理作用，可通过健脾祛湿以达到宁心安神目的，不过虚寒精滑者应忌用。
四、酸枣仁
酸枣仁甘、酸，平，归肝、胆、心经，是常用安神药。《本经》记载其“主心腹寒热，邪结气聚，四肢酸疼，湿痹，久服安五脏，轻身延年”，对心肝血虚所致的虚烦不眠、惊悸多梦、健忘等有较好改善作用，能滋养心肝之血而安神，然滑泄者慎服。
五、百合
百合甘，微寒，归心、肺经，能清心安神。《日华子本草》言其“安心，定胆，益志，养五脏，治癫邪，啼泣、狂叫，惊悸，杀蛊毒气”，适用于虚热上扰引起的失眠、多梦、健忘等，可通过滋阴清热、养心安神来缓解相关症状，风寒咳嗽及中寒便溏者忌用。
特殊人群方面，孕妇使用上述中药需格外谨慎，因部分中药可能对胎儿产生影响，应在专业中医师指导下评估风险后再考虑是否选用；儿童由于其生理机能尚未完全发育成熟，对于涉及的中药应严格遵循儿科用药原则，优先考虑非药物干预手段改善相关症状，如通过调整生活作息等方式，若确需用药需由专业儿科中医师精准辨证后谨慎使用，避免自行盲目选用可能影响儿童健康的中药。
