腰椎间盘突出症患者卧床休息的时间需根据病情严重程度、治疗方式及个体差异综合判断,通常为1-4周,特殊情况可能延长至1个月。
若症状较轻,如仅有轻微腰痛或下肢麻木,保守治疗时卧床1-2周可缓解症状,期间需保持硬板床平卧,避免弯腰或久坐,可配合物理治疗和药物治疗。若症状严重,如出现下肢无力、大小便功能障碍,或保守治疗无效,需手术治疗,术后卧床时间因手术方式而异,微创手术(如椎间孔镜)术后需卧床2-3周,开放手术(如椎间盘摘除、椎间融合)则需卧床4-6周
卧床期间需注意预防并发症,如肌肉萎缩、深静脉血栓,可进行踝泵运动、直腿抬高训练等。症状缓解后应逐步恢复活动,避免久坐久站,加强腰背肌锻炼(如五点支撑法、小燕飞)。