女人气虚的症状通常包括身体乏力、呼吸气短、面色苍白、食欲不佳、免疫力下降等。
1.身体乏力
常感觉全身无力,稍微活动就容易疲惫,肢体沉重,休息后也难以完全恢复精力,日常活动耐力明显下降。
2.呼吸气短
稍微运动或劳累后,就会出现呼吸急促、气短的情况,总觉得气不够用,需要大口喘气才能缓解。
3.面色苍白
面部皮肤缺乏血色,显得苍白或萎黄,没有光泽,嘴唇颜色也较淡,给人一种虚弱、不健康的感觉。
4.食欲不佳
消化功能减弱,食欲下降,进食量减少,还可能伴有腹胀、大便稀溏等情况,身体吸收营养的能力也较差。
5.免疫力下降
身体抵抗力变弱,容易感冒、生病,且生病后恢复速度较慢,还可能经常出现头晕、出汗较多等症状。
若气虚症状持续时间较长,影响到正常生活,或伴有明显的头晕、心悸、月经异常等情况,应及时就医,在医生指导下进行调理和治疗。