气血虚治疗方法包括饮食调养、药物治疗、针灸疗法等。
1.饮食调养
以“药食同源”为原则,多食用具有补气养血作用的食物,如山药、莲子、红枣、桂圆、黑芝麻、瘦肉、猪肝等。可制作药膳如当归黄芪乌鸡汤(当归养血、黄芪补气)、红枣枸杞粥(健脾养血),通过日常饮食缓慢调理,避免生冷、油腻食物损伤脾胃,影响气血生成。
2.药物治疗
以补气药与养血药配伍为基础,经典方剂如八珍汤,由党参、白术补气,熟地、当归养血,共奏气血双补之效;若偏气虚明显,伴乏力、气短,可加黄芪、山药增强补气之力;偏血虚突出,见心悸、面色苍白,可加阿胶、何首乌滋阴养血。对于气血虚日久累及阳气者,可选用归脾汤,兼顾益气健脾与养心补血,适合伴有失眠、健忘等症状者。药物应严格遵医嘱使用。
3.针灸疗法
选取具有补气养血作用的穴位,如足三里、三阴交、关元、血海等,采用补法针刺或艾灸,通过刺激经络穴位,激发脏腑功能,促进气血化生。