脾肺气虚的患者可以采取中药调理、饮食调整、适度运动、生活习惯改善、针灸辅助等方法治疗。
1.中药调理
常用健脾补肺的中药，如党参、黄芪、白术等，通过补益脾肺之气，改善气短乏力、食欲不佳等症状，需在中医师指导下使用。
2.饮食调整
多吃具有健脾益肺作用的食物，如山药、莲子、小米、南瓜等，避免生冷、油腻食物损伤脾胃。可制作药膳（如黄芪粥、山药炖鸡汤），辅助补充气血，增强脾胃运化功能。
3.适度运动
选择温和的运动，如散步、太极拳、八段锦等，能促进气血循环，增强脾肺功能。运动需循序渐进，避免过度劳累，以免耗伤正气。
4.生活习惯改善
保证充足睡眠，避免熬夜，让身体得到充分休养；注意保暖，尤其是胸腹部，防止寒邪侵袭加重气虚。减少过度思虑，保持情绪稳定，避免耗气伤脾。
5.针灸辅助
通过针刺或艾灸脾俞、肺俞、足三里等穴位，调节脾肺功能，激发气血生成。需由专业医师操作，定期治疗以巩固疗效。
若经调理后，仍有严重气短、呼吸困难、长期腹泻、体重明显下降等症状，应及时就医，排查是否存在其他疾病。治疗期间若出现不适加重，需暂停自行调理并咨询医生，避免延误病情。
