怀孕女性需以非药物干预为主进行基础治疗，包括严格遵循口腔卫生规范每日至少2次刷牙并使用牙线等清理牙缝、调整饮食摄入富含维C食物以维持牙龈健康、每1-2个月定期口腔检查，若非药物干预后牙龈出血仍未改善且专业评估有明显局部刺激因素，需在充分权衡风险受益后于孕中期谨慎进行局部洁治，同时要高度重视口腔健康，避免忽视致影响自身及胎儿健康，遇牙龈出血等问题及时寻求专业牙医帮助遵循科学安全处理原则。
一、非药物干预为主的基础治疗
1.强化口腔清洁护理：怀孕女性应严格遵循口腔卫生规范，每日至少进行2次刷牙，选用软毛牙刷，采用巴氏刷牙法，确保每颗牙齿的唇、颊、舌面及咬合面均得到清洁，每次刷牙时间不少于3分钟；同时，可使用牙线或间隙刷清理牙缝间的食物残渣与牙菌斑，因孕期激素变化易致牙菌斑堆积增多，良好的口腔清洁能显著减少菌斑对牙龈的刺激，降低牙龈出血风险。
2.调整饮食结构：保证摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果（橙子、柚子等）、猕猴桃、西兰花、青椒等。维生素C是维持牙龈健康的重要营养素，孕期维生素C缺乏可能加重牙龈出血症状，通过饮食补充充足维生素C有助于增强牙龈血管韧性，减轻出血情况。
3.定期口腔检查：建议孕妇每1-2个月进行一次口腔检查，由专业牙医评估口腔状况。孕期激素波动易使原有牙龈炎加重，早期发现牙菌斑、牙结石等局部刺激因素并及时处理，可有效预防牙龈出血进一步发展。一般孕期前3个月及后3个月为相对敏感阶段，口腔治疗需谨慎，而孕中期（4-6个月）可在严格评估风险后，由牙医进行必要的局部洁治等操作。
二、特殊情况的谨慎处理
若非药物干预后牙龈出血仍未改善，且经专业牙医评估局部刺激因素（如牙结石等）明显，需在充分权衡孕期风险与受益后，考虑在孕中期（4-6个月）由专业牙医进行局部洁治。但需严格注意，孕期前3个月因胎儿着床不稳定，后3个月因接近分娩易诱发宫缩，均不建议进行复杂口腔治疗，以避免流产或早产等风险。
三、温馨提示
怀孕女性需高度重视口腔健康，口腔问题不仅影响自身生活质量，还可能通过局部炎症等间接影响胎儿健康。应避免因怀孕忽视口腔清洁与检查，保持规律生活方式，维持口腔局部微环境稳定。同时，孕期需特别关注自身身体变化对口腔的影响，遇到牙龈出血等问题及时寻求专业牙医帮助，遵循科学、安全的处理原则。
