不同研究基于不同人群、癌症类型及评估标准可避免癌症比例存差异，世卫组织等相关研究综合显示约三分之一癌症可通过改变可避免因素预防，生活方式中吸烟、饮食、身体活动等是重要可避免风险因素，不同年龄段、性别、特殊人群如家族癌症病史人群、儿童青少年群体可避免癌症比例有别，且可避免癌症比例会随研究进展和数据更新变化，准确评估需综合多方面复杂因素系统分析并结合具体癌症类型、个体综合健康状况等多维度精准考量。
一、可避免癌症比例的总体概况
不同研究基于不同的人群、癌症类型及评估标准，得出可避免癌症的比例存在一定差异。世界卫生组织国际癌症研究机构（IARC）等相关研究综合显示，大约有三分之一左右的癌症可通过改变可避免因素来预防。例如，吸烟是引发肺癌等多种癌症的重要可避免因素，约22%的癌症死亡与吸烟相关；不健康饮食（高盐、高脂、低蔬果摄入等）、缺乏身体活动、超重肥胖等因素也与一定比例的癌症发生密切关联。
二、不同因素影响下的可避免癌症比例差异
（一）生活方式因素
1.吸烟：吸烟是可避免癌症的重要风险因素，在肺癌等癌症的发生中占比较大。据相关研究，约22%的癌症死亡归因于吸烟，这部分因吸烟导致的癌症死亡是完全可通过避免吸烟行为来预防的。
2.饮食：不健康饮食如高盐、高脂、低蔬果摄入等是可避免的癌症相关因素。长期高盐饮食可能增加胃癌等风险，低蔬果摄入会使人体缺乏维生素、膳食纤维等，影响身体代谢和免疫功能，从而增加癌症发生几率，这部分因不健康饮食导致的癌症发生是可通过调整饮食结构来避免的。
3.身体活动：缺乏身体活动是可避免的癌症风险因素。久坐不动的生活方式会导致超重肥胖等问题，而超重肥胖与多种癌症（如乳腺癌、结直肠癌等）的发生相关，增加身体活动量，保持健康体重，可降低此类癌症的发生风险，减少相应比例的可避免癌症。
（二）年龄因素
不同年龄段人群可避免癌症的比例有差异。年轻人若能从早期养成健康生活方式，如不吸烟、保持合理饮食、适度运动等，可大幅降低未来患癌风险，对于其整体可避免癌症的比例提升有积极作用；而中老年人群由于可能已存在一些生活方式相关的健康问题，但其通过改变可避免因素，仍能在一定程度上降低癌症发生几率，只是相对年轻人，其基础健康状况可能使可避免癌症的比例提升幅度因个体差异而不同，但总体上积极改变可避免因素仍有重要意义。
（三）性别因素
男性和女性因常见癌症类型及相关风险因素不同，可避免癌症的比例在具体癌症类型上有别。例如，男性肺癌与吸烟等因素关联紧密，女性乳腺癌与激素水平、生育情况等相关，通过避免吸烟、保持乳腺健康筛查及合理生活方式等可避免因素，能分别降低相应性别常见癌症的发生比例，总体而言，男女通过积极应对各自相关可避免因素，都能为降低可避免癌症比例做出贡献。
（四）特殊人群因素
1.有家族癌症病史人群：这类人群本身可能存在遗传易感性，但其可避免因素的作用更为关键。通过严格避免吸烟、遵循健康饮食模式、保持适度运动等可避免因素，能进一步降低癌症发生风险，因为在有家族遗传背景下，控制可避免因素可在一定程度上抵消部分遗传易感性带来的风险增加，从而降低可避免癌症的比例。
2.儿童青少年群体：培养健康生活方式习惯对降低未来癌症发生风险至关重要。避免接触致癌因素（如减少二手烟暴露等）、养成合理饮食和适度运动的习惯等，可有效减少儿童青少年时期因生活方式相关因素导致的未来癌症发生几率，为其一生的健康降低可避免癌症的潜在风险。
需注意的是，可避免癌症比例会随研究进展和数据更新有所变化，且准确评估需综合多方面复杂因素进行系统分析，实际中应结合具体癌症类型、个体综合健康状况等多维度来精准考量可避免癌症的比例及相关预防措施。
