癌症的常见原因为基因突变、环境因素、生活方式、遗传因素和年龄；预防方法为健康的生活方式、定期体检和避免暴露于致癌物质、预防感染。
一.癌症常见的原因
1.基因突变
细胞内的DNA发生突变，可能导致正常细胞生长和分裂失控，进而引发癌症。
2.环境因素
包括化学物质、辐射、病毒和细菌等，如吸烟、空气污染、紫外线辐射、某些病毒感染等。
3.生活方式
不健康的生活方式，如饮食习惯不良、缺乏运动、过度饮酒、吸烟等。
4.遗传因素
某些基因突变或家族性遗传疾病可能增加患癌症的风险。
5.年龄
随着年龄的增长，患癌症的风险逐渐增加。
二.癌症的预防方法
1.健康的生活方式
保持均衡饮食，多摄入蔬菜、水果、全谷物、低脂肪蛋白质。控制体重，保持健康的BMI。定期进行身体活动，每周至少150分钟的中等强度运动。限制饮酒量，男性每天不超过两杯，女性每天不超过一杯。避免吸烟和暴露在二手烟中。
2.定期体检
定期进行身体检查，包括癌症筛查，以便早期发现和治疗癌症。
3.避免暴露于致癌物质
减少接触已知的致癌物质，如石棉、辐射、某些化学物质等。遵循安全操作规程，减少职业暴露。
4.预防感染
及时接种疫苗，预防某些病毒感染，如乙肝病毒、HPV等，这些感染可能与某些癌症的发生有关。
