鼻子总干可采取改善环境、鼻腔护理、调整饮食、药物治疗等方法改善。
1.改善环境
保持室内适宜的湿度是改善鼻子干燥的关键，可使用加湿器将室内湿度控制在40%-60%之间，避免长时间处于空气干燥的环境中，如空调房、暖气房等，可在室内放置一盆清水或湿毛巾辅助增加湿度。同时，要避免接触粉尘、烟雾、刺激性气体等，外出时如果空气质量较差，建议佩戴口罩，减少对鼻腔黏膜的刺激。
2.鼻腔护理
每天可使用生理盐水或鼻腔喷雾清洗鼻腔，帮助清除鼻腔内的污垢和结痂，保持鼻腔湿润，清洗时动作要轻柔，避免损伤鼻腔黏膜。也可适当涂抹医用凡士林或红霉素软膏于鼻腔内侧，起到润滑和保护鼻腔黏膜的作用，但需注意不要过度频繁涂抹，以免影响鼻腔的正常生理功能。此外，要养成不挖鼻孔的好习惯，防止鼻腔黏膜受损引发感染。
3.调整饮食
日常应多喝水，保证身体水分充足，有助于保持鼻腔黏膜的湿润。多吃富含维生素A、维生素B2、维生素C的食物，如胡萝卜、菠菜、西兰花、橙子、猕猴桃、动物肝脏、蛋类等，这些营养素有助于维护鼻腔黏膜的健康，促进黏膜修复。同时，要避免过多食用辛辣、油腻、刺激性食物，减少对身体的刺激，防止加重鼻腔干燥。
4.药物治疗
如果鼻子干燥情况较为严重，出现明显的疼痛、出血等症状，可在医生的指导下使用药物治疗。常用的药物包括复方薄荷脑软膏等，能起到润滑鼻腔黏膜、促进黏膜血液循环的作用。
如果鼻子干燥持续时间较长、症状严重或伴有其他不适，如鼻出血、鼻塞、流涕等，应及时就医。
