发布于 2025-05-18
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游泳后耳朵进水，可采取单足跳跃法、棉签擦拭法、手掌按压法、牵拉耳廓法等帮助排水，如耳部不适或疼痛，应及时就医。
1.单足跳跃法：将头倾向进水一侧的耳部，抬起同侧腿，单脚跳跃，利用重力作用，让水流出来。
2.棉签擦拭法：用干净的棉签轻轻伸进耳道，吸干水分。注意不要把棉签伸进耳道太深，以免损伤鼓膜。
3.手掌按压法：将进水一侧的耳朵歪向下，用同侧手掌紧压在耳廓上，屏住呼吸，然后迅速松开手掌，连续几次，使外耳道内外的压力达到平衡，让水流出来。
4.牵拉耳廓法：用手指轻轻牵拉耳廓或用手指轻轻按摩耳屏，可使外耳道皮肤不断上下左右活动或改变水屏障稳定性和压力的平稳，让水向外从外耳道流出。
如果采取以上方法后，耳朵仍然感到不适或疼痛，或者出现听力下降、耳鸣等症状，应及时就医，以便医生进行进一步的检查和治疗。
需要注意的是，患有鼓膜穿孔、外耳道炎等耳部疾病的人，游泳前应咨询医生意见，避免游泳时耳朵进水。此外，游泳时应注意保持耳朵干燥，避免长时间浸泡在水中。如果不小心耳朵进水，应及时采取正确的方法处理，避免用手挖耳朵，以免损伤外耳道或鼓膜。
总之，游泳完耳朵有水时，应及时采取正确的方法处理，避免引发耳部疾病。如果出现耳部不适，应及时就医。
