部分新型冠状病毒感染者会出现腰疼系病毒入侵引发免疫反应致炎症因子累及腰部组织等，成人轻痛可适当休息、局部热敷缓解，持续不缓解等需排查其他腰部疾病加重可能；儿童少见多因病毒感染后肌肉轻度受累或活动减少致暂时性不适，可轻柔按摩腰部肌肉等并注意适当活动；老年人有腰椎退变等基础问题需谨慎休息、避免过劳，可在医生指导下适度腰部康复锻炼，明显腰疼需及时就医评估；孕妇感染后腰疼要考虑孕期生理变化，采用舒适体位休息，避免久站久坐，可轻柔腰部拉伸，伴随异常需与医生沟通权衡干预与风险。
一、新冠感染后腰疼的发生情况
部分新型冠状病毒感染者会出现腰疼症状，这是新冠病毒感染后全身症状的一种表现形式。病毒入侵人体引发免疫反应，炎症因子等可能累及腰部肌肉、筋膜等组织，从而导致腰疼出现。
二、腰疼的可能机制
1.炎症反应累及：新冠病毒感染后，机体免疫系统被激活，产生的炎症因子可引发全身炎症反应，当累及腰部相关组织时，就可能导致腰疼，例如炎症因子刺激腰部肌肉、神经等结构引起疼痛。
2.肌肉骨骼受累：病毒可能直接或间接影响肌肉骨骼系统，使腰部肌肉出现痉挛、劳损等情况，进而引发疼痛；同时，部分患者因感染后发热、全身乏力等症状，活动减少，长时间保持不良姿势，也易诱发腰部肌肉劳损性疼痛。
三、不同人群特点及注意事项
（一）成人
成人感染新冠后出现腰疼，若疼痛程度较轻，可通过适当休息、局部热敷（温度适中，避免烫伤）等非药物方式缓解。若腰疼持续不缓解或伴有下肢放射痛、大小便失禁等异常情况，需及时就医排查是否存在腰椎间盘突出等其他腰部疾病加重的可能。
（二）儿童
儿童感染新冠后出现腰疼相对少见，多考虑与病毒感染后肌肉轻度受累或活动减少导致的暂时性不适相关。家长可观察儿童是否有其他伴随症状，如发热、咳嗽等，若腰疼不严重，可通过轻柔按摩腰部肌肉等温和方式缓解，同时注意让儿童适当活动，避免长时间卧床导致腰部肌肉僵硬。
（三）特殊人群
1.老年人：老年人本身可能存在腰椎退变、骨质疏松等基础问题，感染新冠后出现腰疼需更谨慎。应注意休息，避免腰部过度劳累，可在医生指导下进行适度的腰部康复锻炼，但要避免剧烈运动加重腰部损伤，若腰疼明显需及时就医评估，排查是否因新冠感染诱发原有腰部疾病加重。
2.孕妇：孕妇感染新冠后出现腰疼，需考虑孕期生理变化因素。应尽量采用舒适的体位休息，避免久站久坐，可通过轻柔的腰部拉伸等方式缓解疼痛，同时要密切关注自身及胎儿情况，若腰疼伴随其他异常需及时与医生沟通，权衡非药物干预与潜在风险。
