医学研究未证实便秘一定会诱发肠息肉，但便秘是其潜在危险因素，因便秘使粪便有害物质刺激肠黏膜、改变肠道内环境，增加息肉发生风险；影响两者关系的因素包括年龄（老人肠道功能弱、修复能力差，更易因便秘引发息肉）、性别（男性不良习惯多、易肠道功能紊乱，患息肉概率略高）、生活方式（久坐、缺运动、膳食纤维不足促便秘和息肉形成）、病史（肠道疾病患者便秘会加重病理改变）；应对措施有改善便秘（增加膳食纤维、运动、养成排便习惯，严重时遵医嘱用药）、定期筛查（高危人群定期肠镜检查），且不同特殊人群如儿童（调整饮食、勿滥用泻药）、孕妇（饮食均衡、运动，用药遵医嘱）、老年人（避免用力排便、用温和缓泻剂、腹部按摩）需注意相应事项。
一、便秘与肠息肉的关系
目前医学研究尚未证实总是便秘一定会诱发肠息肉，但便秘可能是肠息肉发生的一个潜在危险因素。便秘时，肠道蠕动减慢，粪便在肠道内停留时间延长，其中的有害物质会持续刺激肠黏膜。长期的刺激可能使肠黏膜发生慢性炎症，而炎症反复刺激可能增加肠息肉发生的风险。有研究表明，肠道内环境的改变，如便秘引起的粪便滞留，会使肠道内细菌代谢产物等有害物质与肠黏膜接触时间增长，可能促进肠上皮细胞的异常增生，进而形成息肉。
二、影响两者关系的因素
1.年龄：随着年龄的增长，肠道功能逐渐衰退，便秘的发生率会增加，同时肠息肉的发生风险也会上升。老年人肠道蠕动功能减弱，更易出现便秘，而他们的肠黏膜修复能力下降，在长期便秘的刺激下，肠息肉发生的可能性相对更高。
2.性别：一般来说，男性患肠息肉的概率略高于女性，可能与男性生活方式中吸烟、饮酒等不良习惯较多有关。同时，男性在面对工作和生活压力时，更容易出现肠道功能紊乱导致便秘，进而增加肠息肉的发生风险。
3.生活方式：长期久坐、缺乏运动、膳食纤维摄入不足等不良生活方式，不仅容易引发便秘，还会影响肠道的正常代谢和免疫功能。缺乏运动使肠道蠕动减慢，膳食纤维不足则导致粪便体积减小、质地变硬，加重便秘。这些因素共同作用，可能促进肠息肉的形成。
4.病史：如果本身患有肠道疾病，如炎症性肠病、肠道肿瘤家族史等，便秘可能会进一步加重肠道的病理改变，增加肠息肉的发生风险。炎症性肠病患者的肠黏膜本身就处于炎症状态，便秘会使炎症持续存在，更易诱发息肉。
三、应对措施
1.改善便秘：对于有便秘问题的人群，建议增加膳食纤维的摄入，多吃蔬菜、水果、全谷类食物等。同时，适当增加运动量，促进肠道蠕动。养成良好的排便习惯，定时排便，避免憋便。如果便秘症状严重，可以在医生的指导下使用缓泻剂等药物。
2.定期筛查：对于年龄较大、有肠息肉家族史、长期便秘等高危人群，建议定期进行肠镜检查，以便早期发现肠息肉并及时处理。一般来说，40岁以上的人群应每35年进行一次肠镜检查。
3.特殊人群注意事项：
儿童：儿童肠道功能尚未发育完全，便秘较为常见。家长应注意调整孩子的饮食结构，增加膳食纤维摄入，鼓励孩子多运动。避免滥用泻药，若便秘问题持续不缓解，应及时就医。
孕妇：孕期由于激素变化和子宫压迫，容易出现便秘。孕妇应注意饮食均衡，适当运动，避免长时间卧床。在使用药物治疗便秘时，需在医生的指导下进行，避免对胎儿造成不良影响。
老年人：老年人肠道功能弱，便秘时应避免用力排便，以免诱发心脑血管疾病。可在医生的指导下使用温和的缓泻剂，同时加强腹部按摩，促进肠道蠕动。
