糖尿病病人能吃的水果包括苹果、柚子、草莓、樱桃、猕猴桃等。
1、苹果
苹果富含果胶等膳食纤维，能延缓碳水化合物吸收，稳定血糖。其含糖量相对较低，升糖指数不高，糖尿病患者适量食用，可在两餐之间吃半个到一个小个苹果，既能补充营养，又不易引起血糖大幅波动。
2、柚子
柚子含糖量低，还含有类似胰岛素的成分，有辅助降血糖的作用。它富含维生素C和类胰岛素等营养成分，糖尿病患者每天吃1-2瓣柚子，有助于控制血糖，还能增强免疫力。
3、草莓
草莓热量低、含糖量也低，且富含维生素和矿物质。其中的膳食纤维能促进肠道蠕动，帮助消化。糖尿病患者可在血糖控制良好时，在两餐之间吃5-6颗草莓，既能满足对水果的渴望，又不会让血糖飙升。
4、樱桃
樱桃含有花色素苷等生物活性成分，能调节胰岛素分泌，辅助降低血糖。它的升糖指数较低，糖尿病患者每天吃10颗左右的樱桃，既能品尝美味，又能获取营养，对血糖影响较小。
5、猕猴桃
猕猴桃含有丰富的维生素C、维生素E和膳食纤维，升糖指数不高。其中的肌醇是天然糖醇类物质，能调节糖代谢。糖尿病患者每天吃1个猕猴桃，有助于稳定血糖，还能预防便秘。
糖尿病患者在选择水果时，要综合考虑含糖量、升糖指数等因素。即使是可以食用的水果，也要注意适量，并在血糖控制稳定的情况下食用。如果血糖波动较大或对水果摄入有疑问，应及时就医咨询医生或营养师，制定个性化的饮食方案。
