老年斑可通过非药物干预与医疗干预改善，非药物干预需严格防晒即使用高防晒指数且防护UVA佳的防晒霜并搭配物理防晒，还需用含维生素C、E的护肤品早晚清洁后涂抹，医疗干预包括激光治疗即利用特定波长激光破坏色素颗粒需多次治疗及术后清洁干燥、严格防晒与皮肤修复期护理，还有化学剥脱即使用果酸等化学制剂依皮肤状况选浓度，术后需加强保湿与防晒及精心护理皮肤。
一、非药物干预措施
1.严格防晒：紫外线是导致老年斑形成与加重的重要因素，日常外出时需使用防晒指数（SPF）≥30且防护UVA效果佳（PA+++）的防晒霜，同时搭配遮阳帽、手套等物理防晒方式。因为长期紫外线暴露会刺激皮肤基底层黑素细胞合成更多黑色素，进而加速老年斑的形成与颜色加深，老年人皮肤对紫外线更敏感，严格防晒可有效延缓老年斑进展。
2.护肤护理：选择含维生素C、维生素E成分的护肤品，维生素C能抑制酪氨酸酶活性，减少黑色素合成；维生素E具有抗氧化作用，可保护皮肤细胞免受自由基损伤，延缓皮肤衰老，从而有助于减轻老年斑。建议每日早晚清洁手部皮肤后，均匀涂抹相关护肤品。
二、医疗干预手段
1.激光治疗：利用Q开关激光等设备，其特定波长激光可选择性破坏老年斑中的色素颗粒，被击碎的色素颗粒会被巨噬细胞吞噬并代谢排出体外。一般需多次治疗以达理想效果，治疗后要保持局部皮肤清洁干燥，避免感染，且严格防晒，以防色素沉着复发。老年人皮肤修复能力相对较弱，激光治疗后更需注重皮肤修复期的护理。
2.化学剥脱：使用果酸等化学制剂，通过促使表皮层剥脱来去除老年斑。需根据皮肤状况合理选择果酸浓度，低浓度果酸可改善皮肤角质层代谢，高浓度果酸剥脱作用更强，但术后皮肤修复期较长，需加强保湿与防晒，老年人皮肤屏障功能较弱，术后更要精心护理皮肤，确保皮肤顺利修复。
