气血不足可致面色萎黄（无法上荣头面肌肤）、头晕眼花（髓海及目窍失养）、心悸失眠（心失所养及神失滋养）、手足麻木（四肢末端失濡养）、神疲乏力（气推动无力血营养匮乏）、女性月经量少色淡（血海不充盈）、毛发干枯（失去滋养）、爪甲色淡（肝血亏虚）、怕冷畏寒（气温煦功能减弱），还可通过舌质淡白、脉象细弱辅助判断。
一、面色萎黄
气血不足时，气的推动和血的濡养功能失常，无法上荣头面肌肤，导致面色失去红润光泽，呈现萎黄之色，这是气血不能充分滋养头面部的典型表现，从中医理论角度，气血是面部色泽的物质基础，气血亏虚则面色失养而萎黄。
二、头晕眼花
脑为髓海，依赖气血的濡养，气血不足则髓海失充，引发头晕之感，同时目窍失于气血滋养，会出现视物昏花的症状，现代医学虽从不同机制解释，但中医认为根本在于气血对脑及目窍的供养不足。
三、心悸失眠
心主血脉，又主神志，气血不足则心失所养，出现心悸不安之症；同时神失气血的滋养，导致心神不宁，进而引发失眠，临床研究表明气血状态与心脏功能及睡眠质量密切相关，气血亏虚易影响心的正常功能及睡眠的维持。
四、手足麻木
气血是滋养四肢百骸的重要物质，当气血不足时，四肢末端得不到充足的气血濡养，就会出现麻木的感觉，尤其在久坐或久站后，这种气血供应不足导致的麻木感更为明显，体现了气血对肢体正常感觉功能的支撑作用。
五、神疲乏力
气有推动人体正常活动的作用，血能载气并为机体提供营养，气血不足则气的推动无力，血的营养匮乏，使人常感全身疲倦，缺乏力气，日常活动易感到力不从心，反映了气血亏虚对人体能量和活力的影响。
六、月经量少色淡（女性）
女性月经的正常来潮依赖气血的充足与调和，气血不足时，血海不能按时充盈，导致月经量减少，且因血中气血含量不足，颜色呈现淡色，这是气血对女性生殖系统气血供应影响的直接体现。
七、毛发干枯
毛发的生长依赖气血的滋养，气血充足时毛发润泽乌黑，而气血不足则毛发失去滋养，出现干枯、易脱落等情况，从中医理论角度，发为血之余，气血亏虚必然影响毛发的状态。
八、爪甲色淡
爪甲与肝血密切相关，肝血充足则爪甲红润光泽，气血不足时肝血也相应亏虚，导致爪甲颜色变淡、质地变脆，这是气血通过肝血对爪甲滋养作用的外在表现。
九、怕冷畏寒
气有温煦机体的作用，气血不足则气的温煦功能减弱，人体易出现怕冷畏寒的表现，即使在正常环境中也比常人更易感到寒冷，体现了气血对维持体温恒定的重要性。
十、舌质淡白，脉象细弱
从舌脉表现来看，舌质淡白是气血不足不能上荣舌体的体现，而脉象细弱则反映了气血亏虚时脉道失充的状态，通过舌脉的观察可辅助判断气血不足的证候，是中医诊断气血不足的重要依据之一。
