蜂蜜的性味并非“热性”或“凉性”，而是具有平性偏温的特性。
蜂蜜性温，中医认为去其“生则性凉，熟则性温”，即未加工的生蜜（如天然蜂巢蜜）保留了更多活性成分，性偏凉，能清热润燥，适合上火、咽喉肿痛或便秘人群；而经过加热浓缩的熟蜜，性转偏温，可补中益气、缓急止痛，对体虚乏力、胃寒腹痛者更适宜。
日常食用建议根据体质选择，易上火者选槐花蜜、椴树蜜等凉性蜜种，用温水冲泡；体寒者宜选枣花蜜、荔枝蜜等温性蜜种，可搭配姜片调和。无论何种蜂蜜，均需避免高温冲泡（超过60℃），以防破坏营养。
蜂蜜是热性还是凉性
舌苔干涩是怎么回事
闵存云 主任医师
广东省人民医院 三甲
舌苔干燥的引发因素包括环境影响、饮食影响以及体内湿气重等。
一、环境影响：当天气极为干燥时，就可能致使口腔唾液分泌显著减少，进而出现舌苔干燥的情况。此时，适当多喝些水，往往有可能使这种状况得到改善。
二、饮食影响：一般是由于过多食用辛辣刺激性食物所导致，会让舌头受到刺激。故而要注意保持清淡的饮食，多
绞股蓝茶的功效是什么
闵存云 主任医师
广东省人民医院 三甲
绞股蓝茶具有降血脂、降血压、降血糖、延缓衰老的功效，但不能替代药物，饮用需适量，特殊人群应避免饮用。
绞股蓝茶具有降血脂、降血压、降血糖、延缓衰老等功效。以下是对这些功效的具体分析：
降血脂：绞股蓝茶中的皂苷、黄酮类等成分可以降低血液中的胆固醇、甘油三酯等脂质物质的含量，从而起到降血脂的作用。
降血
补气养血应该吃什么
闵存云 主任医师
广东省人民医院 三甲
红枣、桂圆、猪肝、阿胶、黑芝麻等食物具有一定的补气养血作用，但不能替代药物治疗，如有气血不足问题建议及时就医，同时保持良好生活习惯也有助于改善气血不足的状况。
1.红枣
红枣是常见的补气养血食物，富含维生素C、铁等营养成分，有助于提高身体免疫力，促进血液循环，增加血红蛋白含量。
2.桂圆
桂圆性温味
早上起来舌苔发黄口臭
闵存云 主任医师
广东省人民医院 三甲
早上起来舌苔发黄口臭可能是由口腔疾病或消化系统疾病引起的，可通过保持良好的口腔卫生、调整饮食、治疗口腔疾病和消化系统疾病、定期就医检查等方法来改善。
1.保持良好的口腔卫生
每天早晚刷牙，使用牙线和漱口水，定期洗牙，以去除口腔中的食物残渣和细菌。
2.调整饮食
避免食用辛辣、油腻、刺激性食物和饮料，
舌苔白腻有齿痕怎么回事
闵存云 主任医师
广东省人民医院 三甲
舌苔白腻有齿痕可能是湿气重、脾胃虚弱、饮食不节等原因引起，也可能与体内有寒气、痰湿等有关，不能仅凭此症状确诊疾病，需就医检查诊断。
1.湿气重
体内湿气过多，会导致舌苔白腻。湿气重还可能伴有身体沉重、疲劳、食欲不振等症状。
2.脾胃虚弱
脾胃虚弱会导致运化水湿的功能下降，使湿气停留在体内，进而出现舌
体寒和宫寒有什么区别
闵存云 主任医师
广东省人民医院 三甲
体寒和宫寒的区别主要体现在含义、症状、原因和治疗方法上。
含义不同：体寒是指人体内部阴气过盛，导致阴阳失调。宫寒则是指女性子宫寒冷，受到寒气侵袭，影响子宫的正常功能。
症状不同：体寒的症状包括手脚冰凉、容易疲劳、面色苍白、月经不调等。宫寒的症状则更为明显，除了体寒的症状外，还可能伴有痛经、月经失调、
上火长了小痘痘,怎么办
闵存云 主任医师
广东省人民医院 三甲
上火长痘痘可通过调整饮食、保持良好生活习惯、避免刺激、药物治疗（或就医治疗）来改善。
1.调整饮食
少吃辛辣、油腻、高糖的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，增加水分摄入。
2.保持良好的生活习惯
保证充足的睡眠，避免熬夜；注意个人卫生，勤洗脸，保持皮肤清洁；减少压力，保持心情愉悦。
3.避免刺激
避免摩擦
舌苔发黑是什么病症吗
闵存云 主任医师
广东省人民医院 三甲
舌苔发黑可能是热极化火、寒盛阳衰、药物因素或其他疾病导致，需就医检查确定病因。
1.热极化火
舌尖发黑是因为心肺有热，舌尖和舌两边发红是肝火过旺。如果舌红而中心有黄苔，说明胃火很旺。
2.寒盛阳衰
如果是整个舌头的舌质呈现黑色，那么就属于寒盛阳衰的表现。
3.药物因素
某些药物，如抗生素、化疗药物等
核桃怎么吃才能补肾健脾胃
闵存云 主任医师
广东省人民医院 三甲
核桃具有补肾、健脾胃等功效，可生食、煮粥、煲汤或制成糕点，适量食用有益健康，但需注意控制摄入量。
1.生食
将核桃剥开，直接食用果仁。生食核桃可以最大程度地保留其营养成分，每天食用3-5个即可。
2.煮粥
将核桃与大米、红枣等食材一起煮粥，具有补肾健脾、益气养血的功效。
3.煲汤
将核桃与其他食材一
小孩子能喝茶叶水吗
闵存云 主任医师
广东省人民医院 三甲
小孩一般不建议喝茶叶水，以免影响睡眠、铁吸收或消化。
1.影响睡眠
茶叶中含有咖啡因和茶碱等成分，这些成分具有兴奋神经的作用，可能会影响小孩子的睡眠质量。
2.影响铁吸收
茶叶中的鞣酸会与食物中的铁结合，影响铁的吸收，可能会导致缺铁性贫血。
3.影响消化
小孩子的消化系统尚未发育完全，茶叶中的咖啡因
气血不畅全身游走性疼是什么引起的
闵存云 主任医师
广东省人民医院 三甲
气血不畅全身游走性疼的原因可能是痹症，即风、寒、湿、热等外邪侵袭人体，闭阻经络，气血运行不畅。
气血不畅全身游走性疼的原因可能是患有痹症，即中医所说的风、寒、湿、热等外邪侵袭人体，闭阻经络，气血运行不畅所致。
从中医角度来看，气血不畅全身游走性疼被称为“痹症”。痹症是由于风、寒、湿、热等外邪侵袭人体
大苞水竹叶的功效
闵存云 主任医师
广东省人民医院 三甲
大苞水竹叶是鸭跖草科水竹叶属多年生草本植物，全草药用，具有清热解毒、利尿通淋的功效，可用于治疗肺热咳嗽、咽喉肿痛、热淋涩痛等病症。以下是关于大苞水竹叶功效的详细介绍：
1.清热解毒
大苞水竹叶性寒，味苦，具有清热解毒的功效。可用于治疗热毒疮疡、痈肿疔疖等病症，能缓解局部红肿热痛等症状。
2.利尿通淋
金银花颗粒的功效与作用及禁忌
闵存云 主任医师
广东省人民医院 三甲
其关键点为：具有清热解毒功效，可治疗发热口渴、热疖疮疡及咽喉肿痛等症状，包含金银花、连翘等多种药物成分，糖尿病病人不宜服用，使用期间少数病人可能出现月经紊乱副作用，服药期间要注意饮食清淡，忌辛辣生冷食物。
一、清热解毒
该药物有着良好的清热解毒作用，能够帮助缓解因热毒引起的一系列不适。
1.发热口渴
突然发现舌苔黑了，怎么回事
闵存云 主任医师
广东省人民医院 三甲
舌苔黑可能是食物或药物染色、口腔卫生不良、感染、内分泌疾病、恶性肿瘤、血液系统疾病等原因导致，建议及时就医，明确原因。
舌苔黑可能是以下原因导致：
食物或药物染色：食用某些食物或药物，如蓝莓、黑莓、巧克力、抗生素、铋剂等，可能会导致舌苔变黑。
口腔卫生不良：如果长期不清洁口腔，食物残渣、细菌等会在舌
蜂蜜有清肺的功效吗
闵存云 主任医师
广东省人民医院 三甲
蜂蜜没有清肺的功效。
蜂蜜是蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中经过充分酿造而成的天然甜物质，气味清香浓郁，味道纯真甜美。其主要成分是糖，占蜂蜜的80%以上，还含有维生素、矿物质、氨基酸、酶等营养成分。蜂蜜具有以下作用：
1.护肤美容
蜂蜜可以使皮肤变得光滑细腻，有弹性，还可以减少皱纹，延缓衰老。
花椒水的功效与作用是什么
闵存云 主任医师
广东省人民医院 三甲
花椒水具有多种功效和不良反应。其功效包括：可温中止痛，能缓解脾胃虚寒导致的脘腹冷痛；可除湿止泻，对蛔虫腹痛、呕吐泄泻有作用；可杀虫止痒，能用于肺寒咳喘、龋齿牙痛、阴痒带下、湿疹皮肤瘙痒等情况。不良反应有：中毒时表现为恶心、呕吐、口干、头晕，严重时会抽搐、谵语、昏迷、呼吸困难，最终因呼吸衰竭而死亡。不
上火了喝蜂蜜可以降火吗
闵存云 主任医师
广东省人民医院 三甲
上火了喝蜂蜜水不能降火，因为蜂蜜水含糖量较高，饮用后会增加血液黏稠度，加重身体新陈代谢负担，还可能导致滋补身体，使热气无法排出，甚至刺激胃肠道，加重上火症状。
上火了喝蜂蜜不可以降火。蜂蜜水含糖量较高，饮用后会增加血液黏稠度，导致身体新陈代谢负担加重，从而加重上火症状。以下是具体原因：
1.蜂蜜水的
