发布于 2025-05-18
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广东省人民医院 中医科
小孩一般不建议喝茶叶水,以免影响睡眠、铁吸收或消化。
1.影响睡眠
茶叶中含有咖啡因和茶碱等成分,这些成分具有兴奋神经的作用,可能会影响小孩子的睡眠质量。
2.影响铁吸收
茶叶中的鞣酸会与食物中的铁结合,影响铁的吸收,可能会导致缺铁性贫血。
3.影响消化
小孩子的消化系统尚未发育完全,茶叶中的咖啡因和茶碱等成分可能会刺激胃肠道,导致消化不良、腹痛、腹泻等症状。
总之,为了小孩子的健康,一般不建议喝茶叶水。如果小孩子口渴,可以喝一些白开水或新鲜的果汁。