肝主疏泄,调畅气机,调畅情志。当肝火旺盛时,肝的疏泄功能失常,气机不畅,可导致情志失调,出现烦躁易怒、焦虑不安等情绪变化。这些不良情绪会影响心神,使心神不宁,难以入睡,或睡眠浅、多梦易醒,从而引起失眠。
此外,肝火上炎,扰乱清窍,还可出现头晕胀痛、面红目赤、口苦口干等症状,进一步影响睡眠质量。肝火旺盛引起的失眠,常伴有上述肝火旺的其他表现,治疗应以清肝泻火、安神定志为主,可在医生指导下使用龙胆泻肝丸等药物进行调理,同时保持心情舒畅,避免情绪激动,饮食清淡,避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
肝主疏泄,调畅气机,调畅情志。当肝火旺盛时,肝的疏泄功能失常,气机不畅,可导致情志失调,出现烦躁易怒、焦虑不安等情绪变化。这些不良情绪会影响心神,使心神不宁,难以入睡,或睡眠浅、多梦易醒,从而引起失眠。
此外,肝火上炎,扰乱清窍,还可出现头晕胀痛、面红目赤、口苦口干等症状,进一步影响睡眠质量。肝火旺盛引起的失眠,常伴有上述肝火旺的其他表现,治疗应以清肝泻火、安神定志为主,可在医生指导下使用龙胆泻肝丸等药物进行调理,同时保持心情舒畅,避免情绪激动,饮食清淡,避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。