筋膜炎的治疗包括一般治疗、药物治疗、运动康复治疗和手术治疗。一般治疗有休息制动、物理治疗（热敷、按摩、红外线照射）；药物治疗主要用非甾体抗炎药但需注意不同人群差异；运动康复治疗是针对性锻炼增强肌肉力量柔韧性；手术治疗适用于保守治疗无效且严重影响生活工作的患者，需评估患者整体状况。
一、一般治疗
1.休息与制动：避免过度劳累及诱发疼痛的动作，让受累的肌肉、筋膜充分休息，有助于缓解筋膜炎症状。对于不同年龄人群，如儿童因活泼好动更需家长监督避免过度运动；成年人若因工作长期保持不良姿势则需调整工作姿势。
2.物理治疗
热敷：利用温热效应促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛。可使用热水袋或热毛巾，温度适中避免烫伤，一般每次15-20分钟，每天可多次进行。不同年龄段对温度耐受不同，儿童皮肤娇嫩温度不宜过高，成年人可稍高但也需注意。
按摩：由专业人员进行轻柔按摩，放松紧张的肌肉筋膜。按摩力度需根据个体情况调整，对于有基础病史如骨关节疾病的人群要特别注意按摩部位和力度。
红外线照射：通过红外线的热辐射作用，改善局部组织营养，减轻炎症反应。照射距离和时间要适宜，避免对皮肤造成损伤。
二、药物治疗
1.非甾体抗炎药：具有抗炎、止痛作用，可缓解筋膜炎引起的疼痛和炎症，但需注意不同人群的用药差异。例如儿童一般不优先使用非甾体抗炎药，除非在医生严格评估下；老年人使用时需关注胃肠道和肾脏功能影响，可能需要选择对胃肠道刺激较小的药物。
三、运动康复治疗
1.针对性锻炼：进行适当的肌肉拉伸和力量训练，增强肌肉力量和柔韧性，维持筋膜的正常功能。如针对腰部筋膜炎可进行仰卧屈膝抱腿、腰部伸展等动作；对于颈部筋膜炎可进行颈部的缓慢旋转、拉伸等锻炼。不同年龄人群运动康复的强度和方式有所不同，儿童要在安全、适度的范围内进行简单运动，成年人可根据自身状况逐渐增加强度。
四、手术治疗
1.适用情况：对于经保守治疗无效、病情严重影响生活和工作的筋膜炎患者，可考虑手术治疗。但手术有一定风险，需严格评估患者整体状况，包括年龄、基础健康状况等。例如老年患者身体机能较差，手术风险相对较高，需谨慎权衡手术利弊。
