腰痛的治疗方法为一般治疗、物理治疗、药物治疗、康复训练、手术治疗等。
1.一般治疗
急性腰痛时，要卧床休息，选择硬板床，保持脊柱的自然生理曲度，减轻腰部负担。避免长时间保持同一姿势，如久坐、久站等，定时改变姿势，活动腰部。同时，要注意腰部保暖，避免受凉。
2.物理治疗
常用的物理治疗方法有热敷、按摩、针灸、推拿、牵引等。热敷可以促进腰部血液循环，缓解肌肉痉挛；按摩、针灸、推拿可以疏通经络，减轻疼痛；牵引可以增大椎间隙，减轻椎间盘对神经的压迫，缓解腰痛症状。
3.药物治疗
如果疼痛较为严重，可以在医生指导下使用非甾体类抗炎药，如布洛芬、萘普生等，减轻疼痛和炎症反应。对于神经受压引起的腰痛，还可以使用营养神经的药物，如维生素B1、维生素B12等。
4.康复训练
在疼痛缓解后，进行适当的康复训练，如小飞燕、五点支撑法等，增强腰部肌肉力量，提高腰部的稳定性和灵活性。也可以进行游泳、瑜伽等运动，有助于改善腰部的功能。
5.手术治疗
对于保守治疗无效、病情严重，如腰椎间盘突出症合并马尾神经综合征、腰椎管狭窄症等患者，可能需要考虑手术治疗，解除神经压迫，恢复腰部的正常功能。
