脾虚湿气重会引发多方面症状，消化系统上有食欲减退、腹胀、便溏或黏腻不爽；身体倦怠乏力表现为四肢乏力、精神萎靡；舌苔脉象有舌苔白腻、脉濡缓；还会有头重如裹，女性月经异常、男性阴囊潮湿等其他相关症状，各年龄段人群均可出现相应表现。
一、消化系统相关症状
1.食欲减退：脾虚湿气重时，脾胃运化功能受影响，患者常出现食欲不佳的情况。从中医角度看，脾主运化，湿气困脾则运化无力，无法正常腐熟水谷，导致对食物的消化和吸收功能减弱，进而表现为不想进食或进食量少。在不同年龄段人群中均可能出现，儿童若脾虚湿气重可能表现为吃饭不香、挑食；成年人则可能对各类食物兴趣缺乏；老年人脾虚湿气重也会有食欲下降，影响营养摄入。
2.腹胀：湿邪阻滞中焦，影响脾胃气机的升降，导致气机不畅，出现腹部胀满的感觉。无论是年轻人长期饮食不规律、过度劳累等导致脾虚湿气重出现腹胀，还是老年人因脾胃功能本身衰退，加之湿气入侵引发腹胀，都较为常见。例如一些人进食稍多就会感觉肚子胀闷，长时间不缓解。
3.大便异常
便溏：大便不成形，质地稀软，像溏泥一样。这是因为脾虚不能正常运化水湿，水湿下注肠道，导致大便的性状改变。儿童脾虚湿气重可能出现便溏，影响营养物质吸收，进而影响生长发育；成年人若长期饮食偏好寒凉、油腻食物等易导致脾虚湿气重出现便溏；老年人脾虚湿气重也常伴有便溏，且由于老年人脾胃功能弱，恢复相对较慢。
黏腻不爽：大便黏滞，感觉排不净，马桶不易冲净。这是由于湿气内停，与肠道内的糟粕相搏结，导致大便黏腻。不同年龄人群都会出现，比如年轻人长期久坐、缺乏运动且饮食不节时易出现，老年人湿气困脾也可能出现大便黏腻的情况。
二、身体倦怠乏力相关症状
1.四肢乏力：脾主肌肉四肢，脾虚湿气重则肌肉四肢失于气血精微的濡养，出现四肢倦怠、没有力气的感觉。无论何种年龄，若脾虚湿气重都会有此表现。年轻人可能因长期熬夜、过度劳累、饮食不规律等导致四肢乏力，影响日常工作和生活；老年人本身气血渐虚，若再加上脾虚湿气重，四肢乏力感会更明显，影响日常活动能力。
2.精神萎靡：脾虚湿气重会影响气血的生成和输布，导致大脑失养，出现精神不振、萎靡的状态。不同年龄段均有体现，儿童脾虚湿气重可能表现为不爱活动、精神头不足；成年人长期处于脾虚湿气重的状态下会感觉困倦、提不起精神，影响工作效率；老年人脾虚湿气重则易出现精神萎靡，甚至影响睡眠质量等。
三、舌苔脉象表现
1.舌苔：舌苔白腻是脾虚湿气重较为典型的表现。正常舌苔薄白而湿润，当脾虚湿气重时，湿邪上泛于舌面，导致舌苔变得白厚且质地黏腻，就像舌面上覆盖了一层油腻的东西。在各类人群中均可观察到，儿童若脾虚湿气重，舌苔可能呈现白腻状；成年人通过观察舌苔也能辅助判断是否存在脾虚湿气重的情况；老年人舌苔白腻也较为常见，是脾虚湿气重在舌象上的直观体现。
2.脉象：脉濡缓是脾虚湿气重常见的脉象表现。濡脉表现为脉象细软、浮而无力，轻按可得，重按不显；缓脉则是脉搏跳动的频率稍慢且有从容和缓之感。当脾虚湿气重时，气血运行不畅，脉气失于调和，就会出现濡缓的脉象。不同年龄人群的脉象可能因个体差异有所不同，但总体上可以通过脉象来辅助判断脾虚湿气重的情况。
四、其他相关症状
1.头重如裹：头部感觉沉重、昏沉，像被布包裹着一样。这是因为湿气上蒙清窍，阻碍清阳之气的上升，导致头部不适。各年龄段人群均可能出现，年轻人长期处于潮湿环境、过度食用肥甘厚味等易出现头重如裹；老年人脾虚湿气重时也常感觉头部沉重，影响头部的清爽感。
2.女性月经异常：对于女性来说，脾虚湿气重可能影响月经，出现月经量少、经期延长或月经周期紊乱等情况。这是因为脾主统血，脾虚则统血功能失常，加之湿气内停影响气血的正常运行，从而导致月经异常。不同年龄段的女性，如青春期女性因身体发育尚未完全成熟，若脾虚湿气重可能影响月经初潮后的月经规律；育龄期女性可能因工作压力、生活不规律等导致脾虚湿气重进而出现月经异常；围绝经期女性由于自身内分泌等变化，脾虚湿气重也会对月经产生影响。
3.男性生殖功能影响（相对而言）：男性脾虚湿气重可能在一定程度上影响生殖功能相关方面，比如出现阴囊潮湿等情况。这是因为湿气下注，影响局部的气血运行和津液代谢，导致阴囊部位出现潮湿不适等表现。但相对女性月经异常来说，男性的这种表现相对不那么典型和突出，不过也需要关注。
