剖宫产产妇需从伤口护理、休息与活动、饮食营养、子宫恢复、心理调节、个人卫生、避孕与复诊等方面进行产后护理，伤口要保持清洁干燥，注意休息和适当活动，饮食营养均衡且促进泌乳，关注恶露判断子宫恢复，家人陪伴调节产妇心理，保持外阴和口腔清洁，产后6个月左右选合适避孕方式，产后42天按时复诊。
休息与活动
休息：产后身体较为虚弱，充足的休息是身体恢复的关键。产妇应保证每天有足够的睡眠时间，一般建议每天休息10-12小时左右。休息时可采取舒适的体位，如侧卧时可在两腿之间夹个枕头，减轻伤口的压力。对于有新生儿的产妇，可能会因夜间喂奶影响休息，家属应给予协助，保证产妇能在喂奶间隙也能得到休息。
活动：产后早期适当活动有助于身体恢复，减少血栓形成等风险。术后24小时可在床上进行翻身、四肢活动等；术后1-2天可在床边适当坐立、短时间走动；随着身体恢复，可逐渐增加活动量，但要避免剧烈运动和长时间站立。活动时要注意保护伤口，若活动过程中感到伤口疼痛明显应及时停止。
饮食营养
营养均衡：剖宫产产妇的饮食要注重营养均衡，保证摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质等。蛋白质有助于伤口愈合和身体恢复，可多吃瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等；维生素和矿物质能增强身体免疫力，促进新陈代谢，应多吃新鲜的蔬菜和水果。例如，每天可摄入300-500克蔬菜，100-200克水果。
促进泌乳：对于母乳喂养的产妇，饮食中要注意促进乳汁分泌。可以适当多吃一些汤类，如鲫鱼汤、猪蹄汤等，但要注意汤的油腻程度，避免过于油腻引起产妇消化不良。同时，要保证水分的摄入，每天饮水1500-2000毫升左右。
子宫恢复
产后要关注子宫恢复情况，可通过观察恶露的情况来判断。正常恶露有血腥味，但无臭味，颜色由鲜红色逐渐变为淡红色，再转为白色，持续4-6周。如果恶露出现异味、量突然增多或持续时间过长等异常情况，可能提示子宫恢复不良或存在感染等问题，应及时就医。产妇可以在产后适当进行俯卧位，有助于子宫复旧，但要注意时间不宜过长，以产妇舒适为准。
心理调节
剖宫产产妇由于经历了手术，身体恢复相对较慢，同时还要面临照顾新生儿的压力，容易出现心理问题，如焦虑、抑郁等。家人要给予产妇足够的关心和陪伴，多与产妇沟通交流，了解其心理状态，帮助产妇缓解压力。产妇自己也要调整心态，认识到产后身体恢复需要一定时间，以积极的心态面对产后生活。可以通过听音乐、适当散步等方式放松心情。
个人卫生
外阴清洁：产后要保持外阴清洁，每天用温水清洗外阴，勤换卫生巾，预防产褥感染。清洗时要注意由前向后清洗，避免将肛门处的细菌带到阴道。
口腔清洁：产妇产后身体抵抗力下降，口腔卫生也不容忽视。要坚持每天刷牙，可选择软毛牙刷，使用温水刷牙，保持口腔清洁，预防口腔疾病。
避孕与复诊
避孕：剖宫产术后产妇需要注意避孕，一般建议产后6个月左右根据身体恢复情况选择合适的避孕方式，如避孕套、宫内节育器等。但具体的避孕方式要在医生的指导下选择，尤其是有子宫恢复不良等情况的产妇。
复诊：产后要按照医生的要求按时进行复诊，一般在产后42天左右进行全面的身体检查，包括子宫恢复情况、伤口愈合情况、血常规等，了解身体恢复状况，及时发现并处理可能存在的问题。
