坐月子即产褥期，分娩后有产褥期的原因一般包括身体器官恢复需要、伤口愈合修复、激素水平调整、乳汁分泌适应、体力和免疫力恢复等。
1.身体器官恢复需要
产褥期（产后6-8周）是子宫、宫颈、盆底肌等器官恢复的关键时期，子宫从孕晚期大小恢复至孕前状态，恶露逐渐排净。
2.伤口愈合修复
剖宫产伤口或会阴撕裂伤需要时间愈合，产褥期内保持清洁、避免感染，有助于伤口组织修复，减少瘢痕形成。
3.激素水平调整
孕期升高的激素（如雌激素、孕激素）在产后逐渐下降，产褥期内激素水平趋于稳定，减少情绪波动和不适。
4.乳汁分泌适应
产褥期是母乳喂养建立的关键阶段，通过频繁哺乳促进催乳素分泌，使乳汁分泌逐渐规律，满足婴儿需求。
5.体力和免疫力恢复
分娩消耗大量体力，产褥期内合理休息和补充营养，能恢复体力、提高免疫力，降低产后感染风险。
若产褥期出现发热、恶露异味、伤口红肿疼痛，可能是感染，应及时就医治疗。
