中医治疗气虚体寒的方法包括中药调理、饮食调理、艾灸疗法、运动调理、按摩疗法等。
1.中药调理
根据气虚体寒的症状，选择合适的中药进行调理。常用的中药有人参、黄芪、白术、附子、肉桂等。这些中药具有补气、益阳、温阳的作用，可以改善气虚体寒的症状。
2.饮食调理
饮食对于气虚体寒的调理也非常重要。可以多食用一些温热性的食物，如羊肉、牛肉、鸡肉、桂圆、红枣等。这些食物可以温暖身体，增强身体的阳气。同时，还可以食用一些具有补气、益阳作用的食物，如山药、芡实、莲子等。
3.艾灸疗法
艾灸是一种中医疗法，通过艾灸穴位可以温通经络、散寒祛湿、补气益阳。常用的艾灸穴位有足三里、关元、气海、命门等。
4.运动调理
适当的运动可以促进身体的血液循环，增强身体的阳气。气虚体寒的人可以选择一些适合自己的运动方式，如散步、慢跑、太极拳、瑜伽等。
5.按摩疗法
按摩可以促进身体的血液循环，缓解肌肉疲劳，增强身体的阳气。常用的按摩穴位有涌泉穴、太溪穴、关元穴等。
此外，气虚体寒的人往往情绪比较低落，容易出现焦虑、抑郁等情绪问题。因此，需要进行心理调理，保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑。
